cuprins:
- Videoclip medical: MASACRUL ZIDIRILOR [groaza] [ Subtitrat RO ]
- Mituri despre somn de mers pe jos
- Cum să treci o persoană care dorm
- Nu fi forțat să te trezești
- Luați-l într-un loc relativ sigur
- Țineți obiecte ascuțite în jurul acestuia
- Treziți-vă într-o voce zgomotoasă
- Asigurați-vă că tonul vostru rămâne calm
Videoclip medical: MASACRUL ZIDIRILOR [groaza] [ Subtitrat RO ]
A dormi în timp ce mergi sau faci ceva este un fenomen care este destul de gâdilind. Deoarece persoana care doarme nu are cunoștință de ceea ce face și uneori persoana face lucruri ciudate și neașteptate în timpul somnului. Oamenii care umblă plimbați, de obicei, nu își vor aminti nimic după ce se trezesc a doua zi. Cu toate acestea, somnul de mers pe jos poate fi o problemă serioasă. În unele cazuri, oamenii pot dormi în timp ce acționează un motor de mașină, ieșind pe autostradă sau aprinzând aragazul. Deci, dacă există un membru al familiei dvs. care se confruntă cu somnambulism, o descurcați imediat. Cu toate acestea, există încă mulți care se îndoiesc dacă se poate face trezirea oamenilor care dorm. Pentru aceasta, ia în considerare revizuirea completă de mai jos.
Mituri despre somn de mers pe jos
S-ar putea să fi auzit mitul că oamenii care merg în timp ce nu doarme nu ar trebui să fie treziți. Motivele variază. Unii cred că trezirea unei persoane care doarme îl va surprinde și poate provoca un atac de cord sau leziuni nervoase ale creierului. Unii oameni cred că și condițiile de somn sunt cauzate de puterile supranaturale, astfel încât acestea să nu fie deranjate. De fapt, acesta este doar un mit.
Somnul continuă deoarece există o parte a creierului care sa odihnit, în timp ce cealaltă parte este încă trează. Pentru că nu este echilibrat, creierul este suficient de activ pentru a ordona mișcările corpului, dar nu suficient de conștient pentru a se trezi pe deplin. De obicei, acest lucru este cauzat de lipsa somnului, consumul de alcool sau de un corp mai puțin potrivit.
Cum să treci o persoană care dorm
Când un membru al familiei dvs. doarme mersul pe jos, ar trebui să conduceți imediat înapoi în pat pentru a evita riscul de pericol. Cu toate acestea, uneori oamenii care dorm pe jos vor refuza în mod inconștient să fie îndrumați înapoi în cameră. Sau, în unele cazuri, aveți dificultăți în controlarea mișcărilor persoanelor care dorm în timp ce persoana este expusă riscului de a face ceva periculos. În aceste condiții, experții recomandă să-l treziți. Acordați atenție unor modalități sigure de a vă trezi persoana care dorm pe jos.
Nu fi forțat să te trezești
Atunci când o persoană care dormește este foarte greu de controlat sau trezită, nu-i agitați corpul și nu-l obligați să se trezească. Persoana se află într-o etapă de somn foarte profundă. Dacă se trezește brusc, va simți amețit și va avea dezorientare. Deci, dacă într-adevăr nu vă puteți trezi sau îl puteți duce înapoi în pat, trebuie să vă asigurați că veți continua să monitorizați și să îi împiedicați pe cineva să urce sau să facă ceva.
Luați-l într-un loc relativ sigur
Dacă doriți să treziti o persoană care doarme în timpul mersului pe jos, cât mai mult posibil, trebuie să indicați mai întâi că nu se află într-un loc periculos atunci când se trezește. Evitați scările, băile alunecoase sau mobilierul plin de mobilier. Dacă a ieșit din casă, duceți-l înăuntru, astfel încât să nu fie prea surprins când se trezește.
Țineți obiecte ascuțite în jurul acestuia
Înainte ca oamenii care dorm să se trezească, asigurați-vă că nu există obiecte periculoase, cum ar fi veselă sau veselă în jurul ei. În felul acesta, atunci când se trezea, nu ar fi înțepenit ceva care să-l șoc și să reacționeze agresiv. Dacă persoana care se plimbă în somn a luat deja ceva, încercați să o luați încet înainte de a se trezi.
Treziți-vă într-o voce zgomotoasă
Nu treziti persoana care doarme mersul atingand, tremurand, sau atingandu-se. Dacă faceți acest lucru, probabil că persoana pe care o vă treziți va ataca reflexiv sau vă va conduce inconștient. Acest lucru se datorează faptului că în subconștientul său, el traduce situația actuală experimentată ca o amenințare. Prin urmare, ar trebui să treziți oamenii care dorm, făcând zgomote zgomotoase. Începeți cu o voce relativ mică, cum ar fi numirea lui sau deschiderea și închiderea rapidă a ușii. De asemenea, puteți juca un ton de voce de la smartphone. Mai mult, asigurați-vă că sunetul pe care îl faceți devine din ce în ce mai tare, astfel încât oamenii care dorm pe jos să se trezească treptat.
Asigurați-vă că tonul vostru rămâne calm
Când vă treziți pe cei care dorm în timpul mersului, controlați-vă vocea și reacția. Încearcă să stai liniștit, nu te uita la panică sau la frică. Imaginați-vă dacă sunteți în poziția acelei persoane. El va fi foarte confuz când se află brusc în afara camerei sale, cu vocea panică care-l trezește. Deci, ar trebui să folosiți tonul de voce ca de obicei.
CITIȚI ȘI:
- Familiarizarea cu Parasomnia, pornind de la somn în mers până la "lipsă"
- De ce sunt unii oameni care pot dormi în timp ce merg pe jos?
- Diverse cauze ale unei persoane care moare în timpul somnului
