cuprins:
- Videoclip medical: 10 METODE prin care te poti LASA de FUMAT
- 1. Nu vă așteptați să vă simțiți hipnotizați
- 2. Vă veți simți relaxat
- Diferența dintre performanțele hipnotice și hipnoza terapeutică
Videoclip medical: 10 METODE prin care te poti LASA de FUMAT
“Hipnoterapia are cea mai mare rată de succes printre alte forme de terapie pentru a opri fumatul"- New Scientist - 1992
Iată câteva fapte pe care trebuie să le cunoașteți despre metodele de hipnoză pentru a renunța la fumat.
1. Nu vă așteptați să vă simțiți hipnotizați
Mulți oameni care vizitează hipnoterapii cred că se vor simți inconștienți. De fapt, transa nu va simți diferența cu relaxarea. Trance-ul este o stare normală și naturală și vă veți simți familiar. Nu vă gândiți la experiența hipnozei inconștiente. Trance nu înseamnă să te simți inconștient; trance-ul este o condiție naturală.
2. Vă veți simți relaxat
Hipnoza este o condiție naturală în care veți simți o creștere a relaxării. O altă concepție greșită despre hipnoză este că unii oameni cred că vor adormi. Hipnoza este diferită de somn. Veți fi total conștienți, auziți ceea ce se spune și vă puteți opri în orice moment, deoarece vă aflați în controlul sesiunii.
Unii oameni cred că sunt hipnotizați sau doar se relaxează. Dacă apar aceste gânduri, deschideți-vă mintea, urmați sugestia terapeutului, iar când se termină sesiunea, puteți vorbi despre ea în mod conștient. Tot ce trebuie să faceți în timpul sesiunii este să urmați și să acceptați sugestii.
Un exemplu comun de hipnoză este de conducere. Ai condus vreodată și ți-ai pierdut brusc faptul că ți-ai venit simțurile? Știi că ești conștient și că conduci în siguranță, dar nu-ți dai seama? Aceasta este starea hipnozei.
Un alt exemplu este vizionarea TV. Ai văzut vreodată un program de televiziune atât de serios încât nu ai auzit pe cineva care vorbea cu tine? Acest lucru este, de asemenea, similar cu condițiile hipnotice.
Diferența dintre performanțele hipnotice și hipnoza terapeutică
S-ar putea să fi văzut spectacole de hipnoză și să credeți că oamenii hipnotizați au fost făcuți să facă lucruri pe care nu voiau să le facă. De fapt, nu puteți face pe oameni să facă lucruri pe care nu doresc să le facă. Atunci, ce sa întâmplat cu adevărat spectacolului hipnotic?
De ce oamenii doresc să vizioneze spectacolele hipnotice? Pentru că vor să râdă de alți oameni care fac lucruri stupide. Hypnotiștii vor chema voluntarii să intre pe scenă. Oamenii care vor să apară și să fie văzuți.
Apoi, hipnotizatorul va efectua o serie de teste pentru a selecta persoana cu care doriți să lucrați. Hipnoza nu caută persoane care pot fi hipnotizate, deoarece oricine cu un IQ mediu poate fi hipnotizat. Hipnoticiștii caută oameni care vor face ceea ce li se spune și care sunt dispuși să facă lucruri prostești.
Spectacolul poate începe după ce hipnotizatorul adună voluntarii pe scenă. Hipnotiștii nu îi fac să facă lucrurile pe care nu le doresc. Hipnoza dă libertate doar pentru a face ceea ce vrea.
Acest lucru este la fel ca hipnoza pentru a renunța la fumat. Hipnoza nu te va împiedica să fumezi voința ta. Dacă vrei să renunți la fumat, hipnoza te ajută să faci ce vrei să faci. Hipnoza este o modalitate foarte puternică de a vă face să faceți ceea ce doriți, și anume să opriți fumatul.
Hipnoza nu este consiliere, hipnoza este un instrument de schimbare aprobat de asociațiile medicale de mai bine de 50 de ani.
Hello Health Group nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
