5 moduri de a vă menține sănătatea inimii

cuprins:

Videoclip medical: Remedii Naturale pentru curățarea vaselor de sânge de depozitele de grăsimi

Ficatul hepatic este unul dintre organele vitale din corpul nostru, precum și cel mai mare organ din corpul nostru. Culoarea este maro și cântărește aproximativ 1,5 kg. Locația inimii se află în cavitatea abdominală dreaptă superioară, chiar sub coastele drepte. Inima este alcătuită din 2 părți, și anume din dreapta și din stânga. Partea dreaptă a ficatului este de șase ori mai mare decât lobul stâng, care este ascuns parțial sub coapsa dreaptă. Dacă există o problemă cu ficatul, uneori există durere în acea parte.

De ce este ficatul unul dintre organele cele mai importante?

Ficatul are mai mult de 100 de funcții importante în reglarea echilibrului corpului. Capacitatea ficatului de a face multitask face din inima unul dintre cele mai aglomerate organe din organism, pe lângă creier, inimă și rinichi. Ficatul este o apărare a vieții și joacă un rol în aproape fiecare funcție a metabolismului organismului. Ficatul are o capacitate mare de rezervă și funcții de rețea pentru a menține corpul. De asemenea, are abilități uimitoare de regenerare.

Ocupația inimii în îndeplinirea îndatoririlor sale este efectuată de celulele hepatice denumite hepatocite. Prin intermediul a milioane de hepatocite, inima își face bine treaba. Care e treaba inimii ocupate? Haide, urmăm explicația de mai jos. Cunoscând îndatoririle inimii, putem avea grijă de ele.

4 funcții principale ale inimii

Ca protector al corpului și "eliminarea mașinilor" de toxine (detoxifiere)

Ficatul are o funcție protectoare. În acest organ, diferite tipuri de otrăvuri, resturi de droguri, alcool și substanțe nocive produse de organism sunt transformate în substanțe neutre, astfel încât acestea să poată fi acceptate de alte organe. Ficatul va schimba materialele reziduale și otrăvurile pentru a fi secretate în bilă și urină, curățând sângele înainte ca aceste toxine să atingă organele sensibile, cum ar fi funcția creierului. Aceste substanțe diferite vor fi eliberate prin rinichi și intestine. Aceasta se numește detoxificare.

În plus, multe tipuri de medicamente trebuie să fie digerate în ficat înainte de a putea funcționa perfect înainte de a depăși diverse probleme ale corpului. Prin urmare, înainte de a da anumite medicamente, medicul va evalua mai întâi funcția hepatică a persoanei.

Ca o fabrică versatilă

Ficatul este scopul final al vieții celulelor roșii din sânge. Celulele roșii din sânge (eritrocite) care au vârsta de 120 de zile trebuie să meargă la inimă pentru a se îmbina, deoarece nu mai funcționează în mod corespunzător. Ficatul va rupe vechile celule roșii din sânge și va schimba hemoglobina care transportă oxigenul în celulele roșii din sânge pentru a deveni materia primă pentru bilă. Ficatul produce bilă de aproximativ 1 litru pe zi, această cantitate va fi canalizată în vezica biliară pentru alte scopuri. Dacă este necesar, această bilă va fi eliberată prin intestin pentru a ajuta grăsimea emulsie și a absorbi vitaminele necesare din alimente.

În plus, ficatul funcționează și în metabolizarea proteinelor. După cum știm, 22 tipuri de aminoacizi sunt folosite în organism ca ingrediente de bază ale dezvoltării formei corpului. Unii dintre acești aminoacizi nu pot fi făcuți în organism, deci trebuie să fie obținuți din alimente. Alți aminoacizi pot fi schimbați de la o formă la alta cu ajutorul enzimelor speciale din celulele corpului, în special enzimele din celulele hepatice.

Ca organism de reglementare a traficului

Substanțele alimentare absorbite din intestinul subțire vor merge în ficat ca "centru de piscină". Ficatul are capacitatea de a produce, depozita și distribui zahăr (glucoză) în toate părțile corpului. În ficat, glucoza este stocată ca glicogen. Glicogenul pe bază de ficat este eliberat numai în funcție de utilizarea în rețea.

Ficatul monitorizează, de asemenea, nivelurile de colesterol din sânge, le procesează și le produce cât de mult este necesar. Efectuarea colesterolului din acidul acetic se face în ficat. Prin urmare, chiar și în cazul lipoproteinelor plasmatice, vehiculele care transportă trigliceride se produc, de asemenea, în ficat.

Ca procesor de vitamina și sistem imunitar

Ficatul are o funcție în procesarea vitaminelor, în special a vitaminei D. Procesul de activare a vitaminei D este realizat de ficat împreună cu rinichii. Ficatul are, de asemenea, celule care servesc ca un sistem imunitar central numit Kuppffer Cells. Celulele Kupffer acoperă 15% din masa ficatului și 80% din populația totală a celulelor imune ale organismului. Aceste celule sunt foarte importante în tratarea atacurilor de bacterii, viruși și alte daune provenite din afara corpului. Acest lucru este important în combaterea infecțiilor.

5 moduri în care putem menține sănătatea ficatului

Există multe modalități simple de a vă îngriji de inima. Cu siguranță nu vrem ca atât de multe funcții hepatice să fie haotice, dacă inimile noastre se confruntă cu interferențe. Mai mult decât atât, multe boli hepatice pe care le putem preveni cu pași simpli. Ce puteți face? Urmează pașii

1. Imunizarea devreme

Hepatita, un tip de inflamație a ficatului, poate fi prevenită prin imunizarea timpurie. De exemplu, imunizarea cu hepatita B este dată de la nașterea copilului și efectuată în mai multe etape. De asemenea, funcționarea vaccinului împotriva hepatitei A ne împiedică să contractăm boala. Luați copilul și copilul la medic sau la instituțiile locale de sănătate, cum ar fi Posyandu, pentru a obține vaccinuri în mod regulat.

2. Beți multă apă

Apa este una dintre părțile importante care afectează funcțiile organismului nostru. Apa ajută la eliminarea toxinelor și procesează absorbția unor substanțe nutritive importante. Consumul de apă necesară poate, de asemenea, ajuta la eliminarea efectelor secundare în timpul tratamentului sau terapiei. Dar ar trebui de asemenea remarcat faptul că, dacă ați avut ciroză, care este ficatul care se confruntă cu contracție, reducerea fluidului trebuie făcută astfel încât corpul dumneavoastră să conțină prea multă fluiditate.

3. Mancati hrana nutritiva

Gestionarea alimentelor, atât în ​​tipul și cantitatea potrivită, poate ajuta ficatul să reglementeze corect traficul metabolic. În plus, ajutăm, de asemenea, la ușurarea activității inimii. Ficat gras sau ficatul gras apare deoarece nu reglementeaza cantitatea de grasimi si carbohidrati pe care le mancam.

4. Evitați alcoolul

Alcoolul poate determina contracția ficatului sau a cirozei. Pe termen lung, alcoolul poate provoca, de asemenea, cancer la ficat. Prin urmare, evitați consumul de alcool pentru sănătatea inimii.

5. Aveți grijă când luați medicamente

După cum sa discutat mai sus, ficatul funcționează pentru a transforma substanțele medicamentoase în substanțe active sau neutre. Multe medicamente pe bază de medicamente, cum ar fi medicina pentru febră, medicamente pentru tuse și suplimente corporale, pot fi toxice pentru ficat dacă sunt consumate în cantități excesive și fără reguli clare. Dacă nu suntem atenți în alegerea medicamentelor sau a suplimentelor, acest lucru va agrava activitatea ficatului. De aceea, consultați întotdeauna cel mai întâi medicul, înainte de a începe tratamentul sau de a lua anumite suplimente.

5 moduri de a vă menține sănătatea inimii
Rated 4/5 based on 1309 reviews
💖 show ads