cuprins:
- Videoclip medical: Dureri de calcai si de talpa Antena2
- Ce este guta?
- Etapele de guta
- Semnele și simptomele de guta sunt comune
- Diversele cauze ale guta trebuie să știți
- 1. Mâncare și băuturi
- 2. Utilizarea anumitor medicamente
- 3. Aveți anumite afecțiuni medicale
- Cine este expus riscului de gută?
- Care sunt complicațiile de guta?
- Cum este diagnosticată guta?
- Diferitele medicamente pentru gută sunt prescrise de un medic
- Alegerea medicamentelor alternative pentru guta
- 1. Suplimente de suc de telina si extract de seminte de telina
- 2. Suc de cireșe
- 3. Uleiul de pește și suplimentele de magneziu
- Schimbarea stilului tău de viață este cheia pentru o viață sănătoasă pentru cei care suferă de gută
Videoclip medical: Dureri de calcai si de talpa Antena2
Ați simțit durere în glezne sau mâini? Cauzele sunt foarte diverse, dintre care una este guta. De obicei, această condiție apare atunci când nivelurile de purină din corp devin foarte mari, astfel încât organismul reacționează cauzând durere în anumite părți ale corpului. Dacă aveți adesea gută pe picioare sau alte părți ale corpului, luați în considerare studierea cauzelor gutei și a următoarelor modalități de tratare a acestora.
Ce este guta?
Guta este o formă de artrită (inflamație a articulațiilor) cunoscută publicului drept guta. Această condiție este foarte dureroasă deoarece există prea multe niveluri de purină în organism. Purinele sunt proteine care sunt produse în organism și sunt, de asemenea, conținute în multe alimente. Cu cât mai multe alimente conțin purine, cu atât mai mult organismul produce guta sau acid uric.
Acum, acest nivel ridicat de purină va curge în sânge și, eventual, va transforma acidul uric în cristale. Cele mai lungi cristale se vor acumula în jurul articulațiilor și al altor țesuturi moi ale corpului. Ca urmare, articulațiile și mușchii se vor simți reumatismali și dureroși. Acesta este procesul de guta pe corpul vostru.
Cu toate acestea, nu vă faceți griji, această condiție poate dispărea într-o zi sau două. Excesele de purine vor fi curățate din sânge de rinichi și eliminate din organism împreună cu urina. Cu toate acestea, nivelurile de acid uric pot continua să se acumuleze în organism, când rinichii aruncă prea puțin acid sau dacă organismul continuă să îl producă în cantități mari.
Această boală este frecventă, în special la adulții cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani. Cu toate acestea, persoanele cu vârsta de aproximativ 20 de ani sau mai mult pot raporta această condiție.
Etapele de guta
Există patru etape de guta pe care trebuie să le cunoașteți, și anume:
- Hiperuricemie asimptomatică. Această condiție indică prea mult acid uric în sânge. Cu toate acestea, această condiție nu cauzează simptome de guta.
- Gută acută. Această afecțiune indică hiperuricemia asimptomatică care nu este tratată astfel încât să formeze cristale care se acumulează în articulații. S-ar putea să aveți simptome de durere timp de 3 până la 10 zile.
- Intervalul de gută. Această afecțiune este numită și acid cronic cronic, în care durerea se va produce brusc. Veți simți sănătos, dar mai târziu durerea apare brusc.
- Gută tofaceuă cronică. Această afecțiune survine datorită guta netratată, care durează aproximativ 10 ani pentru a se dezvolta. În acest stadiu, nu numai că durerea, nodulii se formează, nodulii sunt umflați cu roșeață a pielii și a altor țesuturi moi care pot provoca leziuni permanente articulațiilor.
Semnele și simptomele de guta sunt comune
La fel ca și alte boli, nu toată lumea va simți aceleași simptome ale gutei. Cu toate acestea, simptomele comune ale guta includ adesea:
- Durerea articulară bruscă
- Umflarea articulației (efuzie articulară)
- Dificultăți în desfășurarea activităților datorită mișcării limitate
- Zonele dureroase și umflate se vor simți fierbinți
- Roșeața pielii în jurul articulației
- Apar noduli (umflături grave care se fremoșează pe piele)
De obicei, simptomele de guta afectează numai o articulație, de exemplu, gută pe picior. Durerea mai severă indică faptul că inflamația articulațiilor se înrăutățește.
Zona care se confruntă cel mai adesea cu sentimentul de articulații este degetul mare și este cunoscut sub numele de podagra (inflamarea bazei degetului). Mulți oameni simt acid uric în picioare sau mâini, dar această condiție poate apărea de fapt în aproape toate articulațiile din organism.
Diversele cauze ale guta trebuie să știți
1. Mâncare și băuturi
Cea mai frecventă cauză a guta vine de la mâncare sau băutură. Deoarece o mulțime de alimente sau băuturi care conțin purină mare, astfel încât producția acid uric va exista mai mult pentru echilibrarea celor două substanțe. Următoarele sunt diverse alimente care pot provoca gută:
alcool
Persoanele care consumă adesea alcool au un risc mai mare de gută. De aceea, medicii vă vor interzice să consumați alcool dacă aveți această afecțiune. Alcoolul nu numai că declanșează mai multă producție de acid uric, ci și că rinichii trebuie să muncească din greu pentru a scăpa de acid.
Băuturi carbogazoase
Consumul de băuturi răcoritoare este într-adevăr foarte răcoritoare. Cu toate acestea, nu faceți nici o greșeală, băut prea mult din această băutură poate fi o cauză de guta. Băuturile nealcoolice tind să conțină zahăr suplimentar care poate declanșa o producție mai mare de acid uric. Dacă aceasta persistă, acidul uric se poate acumula, cristaliza și provoca inflamația articulațiilor.
Anumite legume verzi
Alimentația legumelor este sănătoasă. Din păcate, pentru persoanele cu guta, unele legume pot fi cauza recidivei. Pentru aceasta, ei trebuie să evite anumite legume.
Legumele, cum ar fi conopida, spanacul și ciupercile au un conținut mai mare de purină decât alte legume. Chiar dacă riscul nu este comparabil cu carnea roșie, trebuie să fiți atenți cât de mult consumați aceste legume.
Carne de animale și fructe de mare
Comparativ cu legumele, cea mai completă proteină se găsește în carne. Fie carne albă, cum ar fi pui sau pește, sau carne roșie, ca și carnea de vită. Cu toate acestea, este faptul că consumarea prea multă carne poate provoca diverse boli, dintre care una este cauza gutei.
Pur și simplu consumați maximum 6 uncii de carne pe zi, cu o limită de 3 uncii pe masă. În plus, fructele de mare, cum ar fi crustacee, crabi, creveți și homari, conțin de asemenea purine mari. Dacă este consumat fără griji, riscul de guta devine mai mare.
2. Utilizarea anumitor medicamente
Luarea pe termen lung a medicamentelor diuretice a fost legată de un risc crescut de gută. De ce? Acest tip de medicament vă poate face să urinați mai des.
Această condiție poate reduce cantitatea de lichid din corp. Cu toate acestea, lichidul rămas este probabil să precipite, să cristalizeze și, eventual, să provoace gută mai târziu.
3. Aveți anumite afecțiuni medicale
În mod natural, rinichii vor echilibra într-adevăr nivelurile purinelor din organism. Cu toate acestea, procesul poate rula încet la persoanele cu mai multe afecțiuni medicale, cum ar fi:
- Obezitatea (excesul de greutate)
- Hipotiroidismul (glanda tiroidă subactivă)
- psoriazis
- Insuficiența renală (incapacitatea rinichilor de a filtra substanțele reziduale)
Cine este expus riscului de gută?
Guta se poate întâmpla oricui. Cu toate acestea, riscul de a dezvolta această boală este mult mai mare la persoanele cu condiții cum ar fi:
- De la 40 până la 50 de ani
- Bărbații au tendința de a avea mai multe boli decât femeile
- Femeile din postmenopauză prezintă un risc mai mare
- Aveți membri de familie care au o istorie a acestei boli
- Având un stil de viață nesănătoasă; supraponderali, consumând adesea alcool sau alimente grase
- Utilizarea anumitor medicamente
- Având probleme de sănătate care cauzează nivele purinice tind să fie ridicate
- Au avut o leziune sau o intervenție chirurgicală în articulație
Care sunt complicațiile de guta?
În plus față de durerea care vă îngreunează deplasarea, gută provoacă și complicații, cum ar fi:
- Guta continuă să se repete. Unii oameni s-ar fi confruntat cu această afecțiune și ar putea să se recupereze fără recurență. Mai ales dacă aceștia adoptă un stil de viață sănătos și stau departe de abstinență. Cu toate acestea, există, de asemenea, guta că recaderea și simptomele se agravează.
- Gută cronică.Subevaluarea simptomelor și ruperea tabuurilor poate face mai puțină guta. De fapt, aceasta cauzează noduli care vor dăuna treptat articulațiilor.
- Pietre la rinichi.Acizii cristalizați nu numai inflamarea articulațiilor, ci se pot acumula în tractul urinar și pot provoca pietre la rinichi. Această afecțiune poate provoca simptome de dureri de spate, sânge în urină și greață și vărsături.
Cum este diagnosticată guta?
Pentru a obține un diagnostic adecvat de guta, medicul va recomanda pacienților să ia mai multe teste de sănătate, cum ar fi:
- Test de lichid în articulație. Examinarea fluidului comun va fi efectuată cu ajutorul unui ac mic. Lichidul este apoi examinat mai profund pentru nivelurile de acid uric.
- Test de sânge efectuat pentru a măsura nivelurile de acid uric și creatinină în sânge.
- imagini Radiografie examinați mai adânc în articulație și scăpați de alte cauze ale inflamației articulațiilor.
- Scanare CT cu energie dualăpentru a afla și a detecta prezența acizilor cristalizați și a provoca gută. Sofisticat, această unealtă poate detecta cristale care nu provoacă nici măcar inflamația articulațiilor.
Diferitele medicamente pentru gută sunt prescrise de un medic
Pentru ca condiția să nu se înrăutățească și să nu provoace complicații, gută trebuie tratată cu adevărat. Medicamentul pe bază de gută poate reduce severitatea simptomelor, poate preveni simptomele recidivei și poate eroda acidul cristalizat, care este cauza gutei.
Următoarele medicamente pentru gută sunt de obicei folosite pentru a reduce severitatea simptomelor, inclusiv:
1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB, alții) și naproxenul sodic (Aleve), precum și prescrierea unor AINS mai puternice, cum ar fi indometacin (Indocin) sau celecoxib (Celebrex).
Acest medicament pentru gută poate continua să crească în funcție de doză dacă afecțiunea continuă să se înrăutățească de fiecare dată când vă recăpătați. Efectele secundare ale utilizării acestui medicament sunt dureri de stomac și sângerări în sistemul digestiv.
2. colchicină
Medicul dvs. vă poate recomanda colchicina (Colcrys, Mitigare), un tip de eliberare a durerii, care este eficient în reducerea durerii. Doza de medicament este ajustată pentru severitatea simptomelor.
Eefectele secundare ale utilizării acestui medicament sunt greață, vărsături și diaree, mai ales dacă sunt utilizate în doze mari. Pentru un atac blând de guta, medicii vor prescrie colchicina în doze mici pentru a preveni apariția atacului din nou.
3. Corticosteroizi
Medicamentele de guta de tip corticosteroid vor fi utilizate dacă medicamentele precum colchicina sau AINS nu sunt eficiente în ameliorarea simptomelor. Efectele secundare ale utilizării acestui medicament sunt nivelele de zahăr din sânge și tensiunea arterială poate crește și starea de spirit devine stopatăte schimbi.
4. Medicamente pentru blocarea producției acid uric
Medicamentele care pot inhiba organismul de producerea guta sunt inhibitori ai xantin oxidazei (XOI), inclusiv alopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) și febuxostat (Uloric).
Acest medicament poate reduce nivelurile de acid uric din sânge și poate reduce riscul de gută. În timp ce efectele secundare sunt erupții pe piele, greață, scăderea numărului de sânge și scăderea funcției hepatice.
5. Droguri pentru a distruge gută
Medicamentele care pot distruge acidul uric sunt uricosurice, inclusiv probenecid (Probalan) și lesinurad (Zurampic). Acest medicament mărește capacitatea rinichilor de a elimina acidul uric din organism, astfel încât poate reduce nivelul acidului uric. Efectele secundare includ erupții cutanate, dureri abdominale și riscul de pietre la rinichi.
Alegerea medicamentelor alternative pentru guta
În plus față de medicamentele pe bază de guta prescrise de medici, unele medicamente alternative au, de asemenea, potențialul de a îmbunătăți starea de sănătate a persoanelor cu guta. Totuși, consultați mai întâi medicul pentru a evita efectele secundare, contraindicațiile și alergiile. Unele medicamente alternative pentru gută includ:
1. Suplimente de suc de telina si extract de seminte de telina
Țelina este bogată în antioxidanți complet cu acizi fenolici și quecetin care pot proteja corpul de inflamație, inclusiv articulațiile. În plus, semințele de țelină au, de asemenea, potențialul de a reduce acumularea acidului uric. Puteți obține avantajele de țelină făcută cu suc sau să luați suplimente de extract de țelină.
2. Suc de cireșe
Nu este foarte diferit de țelină, cireșele au, de asemenea, aceleași beneficii asupra sănătății organismului, care protejează corpul de inflamație. Utilizarea medicamentului allopurinol în plus față de sucul de cireș poate reduce riscul de gută cu 75%.
3. Uleiul de pește și suplimentele de magneziu
Uleiul de pește conține acizi grași omega 3, care sunt foarte importanți pentru prevenirea inflamației și îmbunătățirea sănătății creierului. Între timp, magneziul poate încetini producția de acid uric în organism. Ambele protejează organismul de inflamație și mențin nivelurile de acid uric în organism.
Schimbarea stilului tău de viață este cheia pentru o viață sănătoasă pentru cei care suferă de gută
Deși medicamentele reprezintă modalitatea cea mai eficientă de a vindeca diferite boli, dacă stilul de viață rămâne rău, cu siguranță poate cauza simptomele să continue să se repete. Prin urmare, pentru ca persoanele care suferă de gută să poată trăi sănătos, stilul de viață schimbător este cheia.
Următoarele sunt pași care vă ajută să obțineți o calitate mai bună a vieții:
- Limitați băuturile alcoolice și alimentele cu conținut ridicat de zahăr. Știi, alcoolul și alimentele cu conținut ridicat de zahăr pot fi cauza gutei? Ei bine, pentru ca simptomele să nu se repete, evitarea acestor două lucruri este foarte importantă. În schimb, trebuie să multiplicați apa potabilă și să mâncați fructe proaspete fără adaos de zahăr.
- Limitați alimentele cu conținut ridicat de purină. Mananca alimente bogate in purina este de fapt bine, atata timp cat nu este prea mult. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că gelaja va recidiva, puteți alege și alte alimente sănătoase alternative.
- Exercițiu regulat. Păstrați-vă corpul activ cu exerciții pentru a hrăni corpul ca un întreg. În plus, greutatea dumneavoastră va fi mult mai controlată cu exerciții fizice, astfel încât riscul de a obține o boală acidă în viitor poate scădea, de asemenea. Cel mai important este să alegi sportul care se potrivește cu starea ta și să faci un program sportiv, astfel încât să rămâi disciplinat.
