cuprins:
- Videoclip medical: Hemoroizi - Simptome, Cauze, Tipuri, Remedii Naturiste, Prevenire
- Alimentele care cauzează hemoroizi trebuie să fie limitate
- Alimente cu fibre slabe
- Alimente grase
- Mâncare picantă
- Extindeți alimentele fibroase pentru a preveni hemoroizii
Videoclip medical: Hemoroizi - Simptome, Cauze, Tipuri, Remedii Naturiste, Prevenire
Hemoroizii cunoscuți ca hemoroizii apar atunci când vasele de sânge din jurul anusului devin inflamate până la umflarea eventuală. Hemoroizii sunt, în general, cauzați de o presiune crescută în rectul inferior, de exemplu, după ce stă prea mult timp, tensionând în timpul deplasărilor intestinale prea tare, pentru a îmbătrâni. De fapt, nimic nu este inclus ca o cauză alimentară pentru hemoroizi, dar aceste alimente pot determina hemoroizii pe care i-ați experimentat să li se agraveze sau chiar mai ușor să recapete mai târziu. Ce faci
Alimentele care cauzează hemoroizi trebuie să fie limitate
Alimente cu fibre slabe
Alimentele cu fibre slabe pot accelera indirect apariția hemoroizilor sau pot agrava situația. Lipsa de fibre te face constipat. Ei bine, oamenii care sunt constipati prezinta un risc mai mare de a experimenta hemoroizii.
Deci, reduceți alimentele cu fibre slabe cum ar fi următorul exemplu:
- Pâine albă.
- Orez alb.
- Margarină, unt, ulei.
- Carne de vită, carne de pește, ouă.
- Vafe.
- Lapte, brânză.
- Candy.
- tort
- paste
Alimente grase
Alimentele grase sunt digerate mai mult de stomac decât alte tipuri de alimente. Cu cât mai multă mâncare este digerată, cu atât mai greu va fi în stomac înainte de a fi înlăturată în cele din urmă. De aceea majoritatea alimentelor grase au un risc mai mare de a provoca dureri de stomac, arsuri la stomac și hemoroizi.
Pentru a preveni și nu agrava hemoroizii, reduceți alimentele prăjite, cum ar fi cartofi prăjiți, cârnați și nuggeturi de pui sau gustări prăjite de pe stradă. De asemenea, reduceți utilizarea uleiului și untului, precum și a produselor lactate cu conținut ridicat de grăsimi. Alegeți laptele cu conținut scăzut de grăsimi și produsele lactate.
Mâncare picantă
Alimentele condimentate pot irita stomacul și pot agrava problemele digestive, cum ar fi constipația sau diareea excesivă care poate declanșa hemoroizii.
Extindeți alimentele fibroase pentru a preveni hemoroizii
Pentru a preveni hemoroizii și pentru ai împiedica să se repete, trebuie să multiplicați alimente bogate în fibre. Exemple cum ar fi nuci, legume, fructe. În plus, puteți alege carbohidrații bogați în fibre, cum ar fi orezul brun, pâinea integrală de grâu, cerealele cu fibre mari și fulgii de ovăz.
O creștere a cantității de alimente bogate în fibre trebuie să fie însoțită de consumul de apă suficientă. Deoarece fibrele mari consumate pot duce la acumularea de gaze în stomac, care poate deveni din nou o problemă nouă.
Consumul de alimente bogate în fibre și consumul a cel puțin 8 pahare de apă pe zi este o modalitate practică de a vă menține departe de hemoroizi.
