cuprins:
- Videoclip medical: Nu mai mâncaţi aceste lucruri NICIODATĂ !!
- Mâncare necorespunzătoare poate afecta sănătatea mintală a unui copil
- Mâncare necorespunzătoare numită "gunoi", deoarece nu are valoare nutritivă
- Mâncare necorespunzătoare declanșa aditiv sau comportament de dependență
- Mâncare necorespunzătoare face copilul hiperactiv
- Mâncare necorespunzătoare face copiii agresivi
Videoclip medical: Nu mai mâncaţi aceste lucruri NICIODATĂ !!
Diverse lucruri sunt date și făcute de părinți, astfel încât copiii să se poată dezvolta și dezvolta bine. Prin urmare, satisfacerea nevoilor nutriționale și acordarea atenției produselor alimentare pe care copiii le consumă este foarte importantă. De fapt, un studiu a declarat că alimentele pot afecta comportamentul și obiceiurile copiilor. Mai mult decât atât, dacă le dați adesea alimente nesănătoase, cum ar fi alimente bogate în zahăr și diverse tipuri de alimente nesănătoase.
Care sunt efectele produselor alimentare nedorite asupra sănătății și comportamentului copiilor?
Mâncare necorespunzătoare poate afecta sănătatea mintală a unui copil
Mâncare necorespunzătoare este un aliment care nu are o valoare nutrițională mare, așa că se numește alimente nesănătoasă și, de fapt, face ca oamenii care mănâncă adesea să experimenteze diverse riscuri de boli degenerative. Deși mulți sunt de acord că aproape toate alimentele junk au un gust bun și sunt plăcute de diferite grupuri, știți ce efect al consumului de alimente nesănătoase este asupra copilului dumneavoastră? Se pare că mâncarea nesănătoasă poate afecta sănătatea mentală și emoțională a copilului.
Această afirmație rezultă din mai multe rezultate ale cercetării care au arătat că produsele alimentare junk într-adevăr afectează sănătatea mintală. Unul dintre studii a fost realizat de Universitatea Deakin, Melbourne, Australia. În studiu sa aflat că femeile însărcinate care consumau alimente nesănătoase au avut tendința de a avea copii care au prezentat tulburări psihice și emoționale.
CITIȚI ȘI: Dieta sănătoasă pentru menținerea sănătății mintale
Mâncare necorespunzătoare numită "gunoi", deoarece nu are valoare nutritivă
Alimentele dulci sunt adesea blamate și sunt considerate a afecta comportamentul unui copil. Dar, îți dai seama că mai sunt și alți aditivi alimentari care se dovedesc a fi mai periculoși pentru sănătatea mintală a copiilor? Culorile artificiale și conservanții folosiți în alimente pot afecta un copil în comportament.
Un studiu realizat în 2009 publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică arată că alimentele care conțin grăsimi saturate, grasimi trans sau sodiu pot, de asemenea, să afecteze și să schimbe comportamentul unui copil.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Este într-adevăr Poluarea Aerului care amenință sănătatea mintală a copiilor?
Mâncare necorespunzătoare declanșa aditiv sau comportament de dependență
Când îi dai copilului mâncare dulce, grasă și sărată, nu este imposibil să o mai ceară din nou mai târziu. Dacă acest lucru continuă, copilul dvs. nu este imposibil să întâmpine dependența de "junk food". Faptul este că carbohidrații simpli, cum ar fi zahărul, sunt legate de stimularea creierului pentru a produce satisfacție și plăcere.
Rezultatele cercetărilor efectuate în 2013 au arătat că copiii care au mâncat alimente nesănătoase s-au bucurat de gustul, textura și sentimentele care apar atunci când mănâncă aceste alimente. Sentimentul care apare în acel moment este un sentiment plăcut, deci nu este surprinzător faptul că aproape toți copiii cum ar fi dulciuri și junk food, pentru că aceste alimente le fac dependenți.
Mâncare necorespunzătoare face copilul hiperactiv
Mulți consideră că mâncarea dulce este un motiv pentru care un copil nu-și poate controla comportamentul. Dulcile pot provoca o creștere a nivelului zahărului din sânge. Această creștere a nivelului zahărului din sânge determină apoi copiii să devină incapabili să se concentreze în mod corespunzător și să nu se concentreze.
CITEȘTE DE ACEEA: Vitamina D poate îmbunătăți sănătatea mintală
Mâncare necorespunzătoare face copiii agresivi
Un studiu a constatat că există o relație între ceea ce mănâncă un copil care îi poate afecta natura agresivă. În acest studiu, sa spus că copiii care au consumat 5 sau mai multe cutii de sodă pe zi au avut între 9 și 15 procente mai mari pentru a fi agresivi comparativ cu cei care nu au consumat prea mult sodă. În acest caz, se crede că băuturile răcoritoare provoacă modificări ale substanțelor chimice din creier și ale hormonilor care reglează comportamentul și mentalitatea copiilor.
