cuprins:
- Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Importanța de a vorbi greutate cu copiii
- Ghidul vorbește copilului dacă este supraponderal
- 1. Nu dați eticheta unui copil în funcție de greutatea sa
- 2. Vorbiți sincer
- 3. Pentru ca copiii să simtă sănătatea este importantă
Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Vorbind cu copiii sau adolescenții este uneori un "loc de muncă" dificil pentru dumneavoastră. Nu pentru că copilul dvs. este obraznic, ci mai degrabă cum să vă faceți sfatul mai înțeles de copil și să nu-i faceți rău inimii. Oferirea de comenzi nu reprezintă o modalitate eficientă pentru copii să vă urmeze sfatul. Mai ales dacă aveți intenția de a vorbi despre greutate cu copiii supraponderali.
Aveți grijă atunci când discutați despre greutate cu copiii. Nu numai pentru adulți, acest subiect este, de asemenea, sensibil la acestea. Cum vorbești despre greutate cu copiii? Verificați recenziile.
Importanța de a vorbi greutate cu copiii
Copilul tău a întrebat vreodată: "Sunt grăsime?"
Nici un părinte nu vrea să audă această întrebare. Mai mult, dacă este o realitate. Dar este foarte probabil ca copiii să pună întrebări cu privire la greutatea lor. Lucrul pe care chiar nu-l doriti ca parinte este daca copilul dumneavoastra devine un prieten "batjocoritor" din cauza supraponderalitatii.
Indiferent dacă copilul este supraponderal sau doar crede că are o problemă în greutate, trebuie să fie o preocupare, deoarece poate duce la diverse alte lucruri și poate deveni o problemă pentru părinți.
Primul lucru pe care trebuie să-l facă un părinte este să se adreseze unui expert și să întrebe dacă copilul dvs. are o problemă cu greutate. Luați în considerare efectuarea unui program de verificare pentru el cu un medic. Un lucrător profesionist în domeniul sănătății poate spune dacă greutatea copilului are un efect negativ asupra sănătății sale. Ei pot, de asemenea, să dea sfaturi cu privire la ce trebuie să facă, dacă este cazul.
Ghidul vorbește copilului dacă este supraponderal
În cazul în care copilul are probleme de greutate, există multe moduri de a discuta, fără a afecta sentimentele copilului și pentru ai ajuta să găsească modalități de a fi sănătoși.
1. Nu dați eticheta unui copil în funcție de greutatea sa
Indiferent de vârsta copilului, atât la vârsta de 5-6 ani, cât și la adolescenți, etichetare de la părinții care au legătură cu greutatea pot răni sentimentele, chiar dacă părinții nu înseamnă negative. Nu utilizați cuvântul obezitate sau excesul de greutate la copii. Dimpotrivă, atunci când vorbim despre sănătate, ne concentrăm asupra faptului că este important să ai un corp sănătos. Copiii trebuie învățați să se uite la ele realist.
Din același motiv, evitați să numiți copii ca fiind grași, dolofan, sau alți termeni care fac judecăți despre aspectul lor. Încercați să limitați să vorbiți despre apariția dvs. sau a altcuiva. De exemplu, atunci când mănânci, dacă vorbești prea des și multe despre care vrei să te slăbești. Copiii, în special adolescenții, sunt mult mai probabil să se simtă îngrijorați de propriile lor corpuri.
2. Vorbiți sincer
Dumneavoastră ca părinte nu trebuie să mințiți copilul despre greutatea corporală, de exemplu, spunând: "Nu, nu sunteți grasă, cum vine". Vorbește despre asta sincer, dar totuși să fii atent, astfel încât copiii să nu fie obsedați de dimensiunea corpului lor, în special pentru adolescenții cu vârsta de 15 ani și peste.
Concentrați-vă pe lucruri pozitive, cum ar fi talentul și realizările, cât de frumos este zâmbetul și cât de plăcut este. Dă-i un compliment, indiferent de mărimea lui, să-i amintești mereu copilului cum îl iubesc părinții atât de mult. Ceea ce doresc cei mai mulți copii este acceptarea de la părinți.
3. Pentru ca copiii să simtă sănătatea este importantă
Conversația cu copiii despre greutate poate fi dificilă pentru fiecare părinte. Dar amintiți-vă, ceea ce se spune nu are prea multă influență ca lucrurile pe care le fac părinții. Dacă un copil are o problemă cu greutatea, cel mai bun mod de a-l ajuta să devină mai sănătos este de a face ca toți membrii familiei să încerce să adopte un stil de viață sănătos, cu mâncare bună și exerciții regulate, la fel ca și copilul.
În acest fel, copiii nu se vor simți izolați și, de fapt, se vor simți sprijiniți pentru a obține condiții mai bune. Și sistem recompensă poate fi folosit atunci când un copil are un stil de viață sănătos, de exemplu atunci când un copil mănâncă o bucată de fructe și o porție de legume în fiecare zi timp de o săptămână.
Chiar și așa, trebuie să alegi recompensă cu atenție. Faceți un plan de a viziona un film împreună sau de a vizita un loc pe care îl vrea copilul, în loc să mănânce la un restaurant.
Vorbind despre greutate cu copii va fi mai ușor dacă știți modul corect de a vorbi cu ei.
