cuprins:
- Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Cele mai frecvente factori de risc pentru depresie
- 1. Dezechilibrul creierului chimic
- 2. Modificări hormonale
- 3. Evenimente traumatice din trecut
- 4. Să ai o boală cronică
- 5. Dependența de consumul de alcool
- 6. Deficiențe nutriționale
Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Depresia poate fi experimentată de oricine, la orice vârstă. Din păcate, nu există o cauză determinată de depresie. Dar experti in lumea sanatatii mentale sunt de acord ca exista mai multi factori care pot afecta riscul unei persoane de depresie. Unele dintre ele nu pot fi prevenite. Deci, care sunt cei mai frecvenți factori de risc pentru depresie?
Cele mai frecvente factori de risc pentru depresie
Este posibil ca depresia să apară ca urmare a combinării complicate a diverșilor factori care includ:
1. Dezechilibrul creierului chimic
Depresia poate apărea din cauza unui dezechilibru al substanțelor chimice din creier care cauzează foarte puține niveluri de serotonină. Serotonina este un compus care este responsabil pentru reglementarea emoțiilor și starea de spirit.
Nivelurile ridicate de serotonină sunt sinonime cu senzația de fericire și prosperitate. De aceea, nivelurile scăzute de serotonină sunt în general asociate cu simptome depresive. Acest tip de depresie este cunoscut sub numele de depresie clinică.
2. Modificări hormonale
Schimbările în echilibrul hormonal pot fi, de asemenea, o cauză a depresiei. Femeile sunt de două ori mai predispuse la depresie din cauza modificărilor hormonale care apar în timpul vieții, cum ar fi menstruația (PMDD), sarcina, nașterea (depresia postpartum) și perimenopauza. De obicei, riscul de depresie la femei va scădea după vârsta menopauzei.
Problemele de echilibru hormonal cauzate de boala tiroidiană pot declanșa apariția simptomelor depresive, atât la femei, cât și la bărbați.
3. Evenimente traumatice din trecut
Experiențele nefaste din trecut, cum ar fi hărțuirea sexuală, moartea unui iubit sau divorțul de la un părinte, se pot transforma într-o traumă care se desfășoară pe viață și declanșează simptome de depresie. De asemenea, cu stres grav asociat cu evenimentele actuale, cum ar fi falimentul din cauza unor probleme financiare sau desființări.
Atunci când o persoană este prea lovită și corpul și mintea lui nu se pot adapta la presiune, riscul de depresie va fi chiar mai mare.
4. Să ai o boală cronică
În cele mai multe cazuri, stresul permanent și durerea cauzată de bolile cronice, cum ar fi bolile cardiace, diabetul sau cancerul, pot fi cauza unei depresii majore.
Deci, când sunteți bolnav, sprijinul oamenilor din jur este foarte necesar pentru a reduce riscul depresiei.
5. Dependența de consumul de alcool
Alcoolul este un depresant puternic care lucrează pentru a suprima sistemul nervos central al creierului. Abuzul de alcool poate afecta funcția creierului pentru o lungă perioadă de timp, în special cauzând blocarea lucrării hipotalamusului creierului. Hipotalamusul este partea creierului care este responsabilă pentru reglarea emoțiilor și a stării de spirit a proprietarului corpului.
6. Deficiențe nutriționale
Lipsa anumitor vitamine și minerale poate declanșa simptomele depresiei. De exemplu, deficitul de omega 3. Omega-3 acționează pentru a preveni leziunile cerebrale și este cunoscut pentru a preveni riscul depresiei.
În plus, o dietă bogată în zahăr poate declanșa, de asemenea, o persoană care suferă de depresie.
