cuprins:
- Videoclip medical: And Nothing Can Ever Ruin This
- Care este comportamentul pasiv agresiv?
- Semnați-vă că partenerul dvs. are un comportament pasiv agresiv
- Nu vreau să fiu vina
- Obstrucționați planul
- Adesea critica
- Voia lui nu este clară
- Ignorați responsabilitatea
- De multe ori mângâiați
- Cum să rezolvați un partener pasiv agresiv
- Fiți conștienți de semne
- Controlul emoțiilor
- Nu reacționa prea mult
- Spune-ți clar intențiile
- Evitați să dați vina pe cuplu
- Continuați să practici
Videoclip medical: And Nothing Can Ever Ruin This
Întotdeauna aveți dificultăți în interpretarea intențiilor și a cuvintelor partenerului dvs.? Într-un fel, tu ești cel care e întotdeauna greșit pentru că nu înțelegi intențiile cuplului. Partenerul dvs. va face o mie de moduri de a face să pară că ați început lupta. Dacă ați experimentat acest lucru de multe ori, ar putea fi partenerul dvs. este o persoană pasivă agresivă. Confruntarea cu o situație fierbinte, cu oameni care au un comportament pasiv agresiv, nu este cu siguranță ușor. Dacă nu sunteți atent, veți fi învinovățiți și vă veți pierde. Deci, atenție la următorul truc pentru a vă confrunta cu un partener pasiv agresiv.
Care este comportamentul pasiv agresiv?
În 1960, pasivitatea agresivă a fost clasificată ca o tulburare comportamentală. Cu toate acestea, în zilele noastre experții consideră că agresivitatea pasivă este un comportament care ar putea duce sau indica o anumită tulburare mentală, dar poate că nu. De fapt, în majoritatea cazurilor, persoanele care suferă de comportament agresiv pasiv nu prezintă o tendință pentru anumite tulburări mintale. Ele arată doar un tipar de comportament care pare pasiv, dar, de fapt, în spatele acestuia există intenția de a fi agresiv. Această trăsătură este un obicei care se intenționează intenționat pentru a-și exprima mânia, dezamăgirea sau dezacordul, fără a arăta o anumită explozie de emoție.
Semnați-vă că partenerul dvs. are un comportament pasiv agresiv
Comportamentul agresiv pasiv este o formă de răzvrătire, dezaprobare sau furie care se face indirect. Deci, trebuie să fii foarte atent să vezi semnul. Iată câteva trăsături care apar dacă partenerul dvs. are un caracter pasiv-agresiv.
Nu vreau să fiu vina
Pentru partenerul dvs., el nu poate fi greșit. Desigur, ce este rău ești tu, alți oameni sau circumstanțe. Nu e de mirare că cuplul deseori întoarce lucrurile astfel încât să pară victima. De fapt, dacă este urmărită din nou, este cel care provoacă probleme. Oamenii care sunt pasivi agresivi sunt inteligenți să găsească lacune și să cânte cuvinte astfel încât să aveți dificultăți în a discuta cu el.
Obstrucționați planul
Dacă aveți un plan sau o intenție specifică care nu este aprobată de partenerul dvs., acesta nu vă poate interzice imediat. Partenerul dvs. va trimite de fapt anumite semnale, astfel încât să vă dați seama că el nu vă place planurile voastre. De exemplu, intenționați să mergeți cu prietenii fără el. În loc să spuneți "nu", partenerul dvs. ar putea să creeze în mod intenționat o situație de urgență, cum ar fi prefacerea bolii, cererea bruscă de a fi luată sau aranjarea unui alt eveniment la aceeași dată, astfel încât să nu poți ajuta să mergi cu prietenii.
Adesea critica
Indiferent ce faceți, partenerul dvs. poate găsi întotdeauna vina. Indiferent dacă e stilul de îmbrăcăminte, obiceiurile sau deciziile pe care le faceți. Acesta este rezultatul tendinței și al setei sale de a se revolta. Chiar dacă, poate nu intenționează să te critice.
Voia lui nu este clară
O persoană care este pasivă agresivă are întotdeauna o cale de a scăpa de responsabilitate. Deci, partenerul dvs. nu pare să aibă o poziție clară deoarece refuză să fie responsabil sau vina dacă se întâmplă ceva neașteptat. El va fi, de asemenea, ambiguu și nu dorește să dea promisiuni concrete. S-ar putea să te superi și să te enervezi pentru că nu poți interpreta ce vrea cu adevărat partenerul tău. Când vă aflați sub control, partenerul dvs. ar putea răspunde cu o reacție cum ar fi: "De ce, de ce te enervezi? Voi vorbi cu grijă "
Ignorați responsabilitatea
În loc să respingă sau să spună "nu", un partener pasiv agresiv preferă să neglijeze responsabilitatea pentru a nu mai cere ajutor. De exemplu, dacă vi se solicită ajutor pentru a vă lua, va veni în mod accidental cu întârziere și nu vă va ridica telefonul. Aceasta este metoda folosită pentru a arăta că într-adevăr nu dorește să facă ceea ce cereți. Oamenii care sunt pasivi agresivi sunt cunoscuți că le place să se amâne și să-și îndeplinească în mod deliberat îndatoririle în jumătate.
De multe ori mângâiați
Comunicarea reprezintă una dintre cele mai mari probleme pentru dvs. și un partener pasiv agresiv. Pentru ca, in loc sa fiti cinstiti unul cu celalalt, partenerul dumneavoastra prefera sa va atrage si va cere sa ghiciti ce este in mintea lui. Potrivit lui, păstrarea tău este cea mai bună cale de a arăta furia.
Cum să rezolvați un partener pasiv agresiv
De obicei cei care au o tendință pasivă agresivă nu își dau seama că arată acest comportament. Deci, pentru a trata cuplurile care sunt pasive agresive, ia în considerare următorii pași.
Fiți conștienți de semne
Rețineți că, dacă natura pasivă a partenerului dvs. începe să apară. Fiind conștienți de semne, nu veți fi prinși în certurile și conflictele create de partenerul dvs.
Controlul emoțiilor
E ușor să fii provocat de natura unui partener pasiv agresiv. De fapt, emoțiile dvs. sunt așteptate de cuplu, astfel încât să vă simțiți mai zgomotoase. Deci, nu ar trebui să luați inima ceea ce a spus cuplul. În loc să fii emoțional, e mai bine să inviți partenerul tău să vorbească de la inimă la inimă sincer despre ceea ce simte partenerul tău. Țineți minte că partenerul dvs. nu este el însuși, el este suprasolicitat de natura lui distructivă. Deci, treaba ta este să-i ajuți pe partenerul tău, să nu devii nici măcar un dușman.
Nu reacționa prea mult
Chiar dacă partenerul dvs. pare pasiv, el ascunde de fapt partea sa agresivă și este gata să lupte. Deci, atunci când cuplurile încep să fie pasivi agresivi, fiți răbdători luând respirații adânci de 3 până la 5 ori. Dacă sunteți deja prea supărat, amânați lupta și cereți timp să fiți singuri. Cu cât reacționați mai mult, partenerul dvs. va găsi mai multe arme pentru a vă conecta.
Spune-ți clar intențiile
O tactică folosită de un partener pasiv agresiv este să căutați lacune în cuvintele dvs. Deci, încercați să vă transmiteți întotdeauna intențiile în mod clar și explicit. În acest fel, partenerul dvs. nu mai poate căuta oportunități de a se apăra sau de a vă învinovăți.
Evitați să dați vina pe cuplu
Abilitățile pasive agresive pot fi cel puțin cornere sau vina. Ei vor fi și mai agresivi să te atace. Deci, ar trebui să eviți vina pe cuplu. În loc să spui: "Nu m-ai ajutat niciodată să curăț casa", o poți înlocui, "mă simt inconfortabil când mă duc acasă într-o casă murdară". Focalizați mereu asupra problemei, nu doar asupra partenerului dvs.
Continuați să practici
Aceasta este cea mai importantă tehnică în tratarea unui partener pasiv agresiv. Cu cât obișnuiți să recunoașteți semnele comportamentului pasiv agresiv, controlați emoțiile și rezolvând probleme cu un cap rece, tu și partenerul vostru veți fi mai deschiși. În timp, partenerul dvs. va realiza că acțiunile sale până în prezent nu vor afecta decât relația dvs.
CITIȚI ȘI:
- Suspectați partenerul dvs. manipulator? Recunoașteți 6 semne de pericol
- 9 cele mai bune sporturi pentru a vă apropia de partenerul dvs.
- 4 moduri de a testa dacă cineva a spus sincer
