cuprins:
- Videoclip medical: Accidentul vascular cerebral: simptome și primul ajutor
- M-am îngrijorat de căderea din cauza acestei probleme de echilibru. Există ajutor disponibil?
- Ce fel de ajutor este disponibil pentru a depăși problemele de echilibru?
- Retrageți soldul
Videoclip medical: Accidentul vascular cerebral: simptome și primul ajutor
Accidentul poate afecta părți ale sistemului dvs. de echilibrare. De obicei, corpul dvs. poate depăși probleme minore, dar dacă acestea sunt mai grave, sistemul dvs. nu va putea să funcționeze eficient și se poate simți dezechilibrat.
M-am îngrijorat de căderea din cauza acestei probleme de echilibru. Există ajutor disponibil?
Dezechilibrele de echilibru vă sporesc riscul de cădere. Aceasta este o cauză obișnuită a accidentelor care pot provoca vătămări grave. Puteți merge la spital unde vor verifica și trata:
- Alte condiții pe care le aveți și ar putea crește riscul de cădere
- Asigurați-vă că medicamentele dvs. nu au efecte secundare crește riscul de cădere
- Viziunea ta
- Picioarele și încălțămintea dvs., precum și mediul în care vă aflați, pentru a afla dacă există altceva care crește riscul de cădere sau este doar o chestiune de adaptare (cum ar fi balustradele atunci când pasi sau un loc pentru a vă ajuta în timpul dușului, pot ajuta).
Dacă ați căzut vreodată și vă simțiți dezechilibrat și sunteți în pericol de auto-vătămare, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un centru de instruire a echilibrului. Spuneți experților că vă consultați în mod obișnuit cu medicul dumneavoastră și medicul care vă adresează acești experți în funcție de solicitarea dumneavoastră.
Ce fel de ajutor este disponibil pentru a depăși problemele de echilibru?
Amețeli post-accident vascular cerebral care afectează tulpina creierului rareori durează mult. Problemele cauzate de accidentele vasculare cerebrale arată că nu vă puteți mișca imediat. Nu puteți să vă mișcați pentru o lungă perioadă de timp poate afecta lungimea problemelor dvs. de echilibru pentru a vă îmbunătăți. Încearcă să te miști cât mai curând posibil și să-ți ajuți recuperarea.
Dezvoltarea tinde să fie mai rapidă în primele zile sau săptămâni după un accident vascular cerebral, dar poate continua încet timp de luni sau chiar ani. Cu toate acestea, toată lumea este diferită și nu există un timp fix care să se asigure când condițiile se vor îmbunătăți. Ca și în cazul tuturor efectelor fizice cauzate de accident vascular cerebral, fizioterapeuții pot recomanda terapie sau exerciții care pot ajuta la recuperare. Majoritatea oamenilor vor merge la un fizioterapeut la spital. Dacă vă aflați acasă, medicul dumneavoastră se poate adresa unui fizioterapeut.
Retrageți soldul
Există dovezi bune de cercetare care arată că exercițiul și echilibrul de recalificare sunt modalități eficiente de tratare a problemelor de echilibru. Pentru a fi eficienți, sportul trebuie:
- Intensiv - Trebuie să faceți cât de mult puteți și cât de des posibil
- Persoane fizice - Trebuie să practicați lucruri pe care le considerați dificile
- Funcțional - Trebuie să practicați activități zilnice pe care le găsiți dificile, cum ar fi în picioare și în picioare, încercând să schimbați suprafața ca fiind neuniformă și există mai multe obstacole, schimbarea direcției și a vitezei, urcarea scărilor
- Progresiv - Trebuie să faceți activități dificile atunci când puteți face o activitate de îmbunătățire a condițiilor.
Exercitarea poate include trecerea, deplasarea dintr-o poziție de ședere într-o poziție în picioare, practicarea obiectelor care se apucă și care stau pe o suprafață neuniformă. Exercițiile de alergare sunt utile. Ca parte a programului, acest lucru vă poate ajuta să vă măriți rezistența treptat. Acest program poate fi disponibil în departamentul de fizioterapie unde practici sau multe domenii oferă o "schemă de instruire pe bază de rețetă" (nume diferite utilizate în diferite domenii) în care puteți lucra cu un instructor de fitness instruit pentru a lucra cu persoane cu dizabilități într-un centru de fitness locală. Medicul dvs. vă poate spune despre alegerile din apropierea dvs.
