cuprins:
- Videoclip medical: Pozitii de travaliu care te vor ajuta sa ai o nastere cat mai usoara si rapida
- Care este metoda Lamaze?
- Care este metoda Lamaze?
Videoclip medical: Pozitii de travaliu care te vor ajuta sa ai o nastere cat mai usoara si rapida
Te temi să simți durere insuportabilă în timpul nașterii normale? Relaxați-vă, cu tehnica corectă de respirație, atunci durerea dumneavoastră în timpul nașterii va scădea ușor. Respirația neregulată în timpul nașterii și cei care suferă de panică pot face munca să dureze mai mult și mai dureroasă. Există o tehnică de respirație care vă poate ajuta în timpul administrării normale, această tehnică fiind numită metoda Lamaze. Ce este asta? Cum? Consultați explicația de mai jos.
Care este metoda Lamaze?
Metoda Lamaze este o tehnică utilizată pentru a ajuta femeile însărcinate în timpul travaliului normal, cu accent pe controlul respirației. Deci, posibilitatea de durere care apare în timpul travaliului normal poate fi redusă. După cum sugerează și numele, metoda Lamaze a fost dezvoltată pentru prima dată de către un obstetrician francez numit Ferdinand Lamaze în anii 1950.
De-a lungul timpului, obiectivele metodei Lamaze s-au dezvoltat pentru a spori încrederea femeilor însărcinate că au putut să dea naștere, potrivit Lamaze International. Clasa Lamaze urmărește să ajute femeile gravide să învețe să răspundă durerii în timpul travaliului normal, astfel încât femeile gravide să se simtă mai confortabile și mai sigure în timpul nașterii. Într-adevăr, de fapt, toate femeile trebuie să poată da naștere în mod normal, acesta este un proces natural și sănătos.
Care este metoda Lamaze?
Metoda Lamaze se realizează prin reglarea respirației pentru a reduce durerea. Dispozițiile respiratorii se desfășoară într-o varietate de modele, cum ar fi inhalarea respirațiilor profunde timp de cinci secunde și îndepărtarea acestora timp de cinci secunde și repetarea continuă. Un alt model, și anume prin luarea a două respirații scurte și apoi eliminarea lor, astfel încât să se audă ca "hee-hee-hoooo".
Făcând modele regulate și lente de respirație, poate reduce ritmul cardiac, anxietatea și percepția durerii. Atenția dvs. la muncă este și mai multă respirație, ceea ce vă distrage atenția de durere. De regulă, respirația poate furniza oxigen suficient pentru tine și copilul tău, așa că munca se desfășoară mult mai bine. Acest lucru vă poate aduce confortul și copilului dvs. care încearcă, de asemenea, să iasă.
În plus față de tehnicile de predare a respirației, Lamaze preda tehnici de relaxare prin atingere pentru a minimiza durerea. Această tehnică de relaxare prin atingere permite partenerului dvs. să participe la muncă. Partenerul dvs. învață să știe care parte din mușchiul dvs. este tensionată și apoi partenerul dvs. îl poate atinge pentru a vă ajuta să vă relaxați mușchii tensionați.
De asemenea, trebuie să vă concentrați atunci când faceți Lamaze în momentul livrării. Alegeți anumite obiecte care vă fac să vă concentrați, pot fi obiecte sau doar căutați în ochii partenerului dvs. Privind în ochii partenerului dvs., acest lucru vă poate da mai multă putere, partenerul dvs. poate practica, de asemenea, modele de respirație cu dvs., vă reamintește să rămâneți concentrat și așa mai departe.
În plus față de ușurarea durerii, Lamaze este proiectat și pentru a vă economisi energia în timpul nașterii, astfel încât să nu vă simțiți obosiți cu ușurință în timpul travaliului sau după naștere. Dacă doriți să aflați cum să faceți mai departe metoda Lamaze, ar trebui să urmați clasa Lamaze deoarece există multe tehnici de învățat. Nu uitați să vă invitați partenerul să participe!
