cuprins:
- Videoclip medical: Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash | Rutger Bregman
- Ritmul circadian este întrerupt
- Somn tulburare
- Stres
- Obezitate
- Boala degenerativă
Videoclip medical: Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash | Rutger Bregman
Unul dintre factorii care afectează sănătatea unei persoane este mediul. Pentru cei care au lucrat, mediul de lucru poate avea un impact asupra sănătății. Nicio excepție la lucrătorii din fabrică. Iată câteva probleme de sănătate care sunt de obicei experimentate de lucrătorii din fabrică:
Ritmul circadian este întrerupt
Ritmul circadian este o schimbare care apare în fizică, mentală și comportament în timpul unui ciclu de 24 de ore. Nu numai oamenii, majoritatea lucrurilor vii au propriile lor sisteme circadiene. De obicei, răspunsul la sistemul circadian depinde de lumina din mediul înconjurător. Lucrătorii din fabrică, în special cei cu sisteme de lucru schimbare are un risc ridicat de perturbare a ritmului circadian. Corpul uman intră în mod natural în faza de relaxare după întuneric sau noapte. Cei care au un turn schimbare noapte trebuie să lupte împotriva dorinței corpului de a se odihni în mod natural. Corpul este forțat să funcționeze optim în timpul lucrului.
Dacă lucrați împotriva ciclului natural al somnului, puteți suferi de tulburări de oboseală și de somn. Oboseala poate provoca schimbări dispoziție, reduce abilitățile cognitive și reflexele și vă ușurează să vă îmbolnăviți.
Somn tulburare
Tulburările de somn care apar la lucrătorii din fabrică sunt de obicei cauzate de schimbări schimbare din dimineața, după-amiaza și noaptea. Tulburările de somn sunt asociate cu întreruperea ritmului circadian sau a ceasului biologic al organismului. Nu numai muncitorii ajung schimbare noaptea, oamenii care sunt obligați să înceapă să lucreze din zori pot, de asemenea, să sufere de tulburări de somn. rotație schimbare lucrătorii din fabrică joacă un rol important în ciclul de somn al lucrătorilor. Este posibil să nu puteți dormi în timpul zilei și, eventual, să nu puteți lucra optim când schimbare noaptea ta.
Diagnosticul tulburărilor de somn la lucrătorii din fabrică este, de obicei, impus de medici care folosesc reviste de somn. Vi se va cere ore de lucru, când dormi, cât timp dormi și cum te simți când te trezești. De asemenea, medicul vă va întreba dacă vă simțiți adesea obosiți sau uitați la muncă. În plus, există un instrument numit actigraphy, folosit ca un ceas, acest instrument vă va măsura mișcările în timpul zilei și al nopții.
Perturbările de somn pot determina ca lucrătorii să sufere de concentrații reduse, crescând astfel riscul accidentelor, atât accidentelor la locul de muncă, cât și accidentelor din timpul călătoriei.
stres
Pentru lucrătorii din fabrică, sursa stresului poate proveni, de exemplu, din mai multe aspecte
- Lucrarea este monotonă și așa
- Sentimentul că nu are controlul asupra muncii și nu are puterea de a lua decizii
- Abilitatea care este deținută nu este utilizată în lucrare
- Sentimentele de îngrijorare cu privire la pierderea unui loc de muncă
- Salariile mici, dar cerințele ridicate de muncă
- Nu există o cale de carieră
Lucrătorii din fabrică sunt, de asemenea, vulnerabili la problemele sociale, dacă, spre exemplu, lucrează schimbare noapte sau de lucru în zilele de sâmbătă și duminică, viața socială poate fi întreruptă, deoarece majoritatea oamenilor se mișcă în timpul zilei și se relaxează la sfârșit de săptămână.
Pe lângă influențele de mediu, stresul poate fi cauzat și de răspunsul organismului la modificările ritmurilor circadiane. Schimbarea orelor de somn datorită rotației schimbare munca poate provoca tulburări hormonale și poate duce la stres.
obezitate
Cercetarea efectuată la lucrătorii din fabrică într-o industrie din Italia arată că lucrătorii din fabrică au ore de lucru schimbare s-au dovedit a fi mai obeze în comparație cu lucrătorii care lucrează în mod regulat în fiecare zi. Muncitorul schimbare are, de asemenea, o tensiune arterială sistolică mai mare, deoarece este influențată de creșterea nivelului de grăsime din organism. În plus, există și mai multe semne de sindrom metabolic la lucrători schimbare.
Acest lucru este legat de activitatea ritmului circadian sau a ceasului biologic al corpului. Când mâncați noaptea, hormonii din organism lucrează într-o fază de odihnă, astfel încât atunci când există hrană, este nevoie de mai mult efort pentru digerarea alimentelor.
Boala degenerativă
Un studiu afirmă că există un risc crescut de a dezvolta cancer la femeile care lucrează schimbare. Ora de lucru schimbare determinând ceasul biologic al organismului să nu mai fie sincronizat, sporind astfel șansa de a suferi de diabet, obezitate și depresie. Noaptea de lucru si oboseala contribuie, de asemenea, la riscul de a suferi de boli de inima. Un studiu a analizat simptomele sindromului metabolic la lucrători schimbare, sindromul metabolic constă în:
- Tubul circumferinței este mai mult decât normal
- Creșterea nivelului de trigliceride
- Creșterea nivelului total de colesterol
- Tensiune arterială crescută
- Nivele ridicate de zahăr la naștere
Aceste simptome sunt frecvent întâlnite la cei care au ore de lucru între orele 20:00 și 4:00. Sindromul metabolic vă crește riscul de a suferi de boli degenerative în viitor, cum ar fi diabetul zaharat, atac de cord, cancer și altele.
CITIȚI, DE ASEMENEA:
- Ce se întâmplă cu corpul când stați în picioare
- 5 sporturi ușoare pe care le puteți face la birou
- • Mențineți o dietă cu hipertensiune la prânz la birou
