cuprins:
- Videoclip medical: Puterea dragostei (04.12.2018) - Marina e in culmea fericirii! Cine a chemat-o in camera rosie?
- De unde provin grăsimile bărbiei?
- Este grăsul bărbatului periculos?
- Cum scapi de grăsime?
Videoclip medical: Puterea dragostei (04.12.2018) - Marina e in culmea fericirii! Cine a chemat-o in camera rosie?
Dacă te uiți în oglindă, ai putea găsi una sau două falduri pe bărbie. Bărbații falzi pentru unii oameni sunt considerați a deteriora aspectul. Da, foldul este de fapt cauzat de grăsime care se acumulează pe bărbie. Nu numai că face aspectul neatractiv, dar și grăsimea bărbiei se dovedește a fi periculoasă. Care este pericolul? Atunci ce cauzează grăsimea bărbiei? Iată explicația.
De unde provin grăsimile bărbiei?
Fără a realiza acest lucru, grăsimea bărbiei vine de fapt din toate alimentele grase și bogate în calorii pe care le consumați. În principiu, grăsimea bărbiei este la fel ca celelalte grăsimi care se acumulează sub piele, diferența fiind că această grăsime este îngropată în jurul bărbiei și face ca fața să pară mai largă.
Fiecare masă de calorii, fie că conține carbohidrați, grăsimi sau proteine, va fi transformată de către organism în rezerve de grăsime dacă nu mai este necesară în acel moment. Este ca și cum, dacă mâncați prea mult, alimentele rămase vor fi stocate ca rezerve alimentare sub formă de grăsime.
Colectarea de grăsime în organism este de fapt inofensivă, dacă este încă într-o sumă rezonabilă. Pentru că toată lumea trebuie să aibă rezerve de grăsime în organism, deci dacă organismul are nevoie de alimente și energie suplimentare, corpul tău are deja rezerve.
Pentru a putea fi considerat că grăsimea pe bărbie este rezultatul alimentelor pe care le consumați în porții excesive sau alimente care conțin o mulțime de grăsimi.
Este grăsul bărbatului periculos?
Dacă găsiți o pliu în bărbie, încercați să vă cântăriți imediat greutatea. deoarece s-ar putea să vă simțiți de fapt câștig în greutate pe care nu i-ați realizat până acum. Dacă nu sunteți conștient de creșterea în greutate, nu este imposibil ca mai târziu să fiți obez sau supraponderali, ceea ce este destul de grav. Persoanele care suferă de obezitate sunt persoane care au un indice de masă corporală de peste 25 kg / m2.
Obezitatea este o stare de sănătate precară deoarece obezitatea este începutul tuturor riscurilor de boli cronice. Dacă sunteți obezi, înseamnă că depozitele dumneavoastră de grăsimi au depășit limitele rezonabile - una dintre ele este depozitele de grăsime ale bărbiei. Diferite teorii și studii au arătat că o persoană care este obeză are un risc mai mare de a dezvolta boli cum ar fi boala coronariană, diabetul zaharat, accident vascular cerebral și diverse alte boli cronice.
Deci, punctul este greutatea bărbiei este la fel de periculoasă ca depunerile de grăsime din alte părți ale corpului, indiferent dacă este în stomac, coapsă sau pelvis, ceea ce poate duce la complicații de sănătate mai târziu.
Cum scapi de grăsime?
Cheia pentru eliminarea sau scăderea nivelului de grăsime corporală este să se supună unei diete stricte, unui exercițiu regulat și să conducă un stil de viață sănătos. Dar nu aplicați doar o dietă, da, știți mai întâi principiile dieta pe care o veți trăi. Practic, într-adevăr, dacă doriți să pierdeți în greutate și să pierdeți grăsime, atunci ar trebui să urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
Exercițiul regulat este următoarea cheie. Puteți face exerciții aerobice care vă vor ajuta să ardeți grăsimea corporală, inclusiv grăsimea bărbiei. În plus, puteți face și câteva mișcări simple pentru a scăpa de grăsimea bărbiei, astfel încât aspectul dvs. să fie din nou atractiv.
Nu numai că, trebuie să adoptați un stil de viață sănătos, cum ar fi să vă odihniți suficient pe timp de noapte, evitând stresul și lăsând un stil de viață sedentar.
