cuprins:
- Diferite moduri de a depăși urechile înfundate
- 1. Comprimați urechile cu apă caldă
- 2. Luați medicamente decongestionante
- 3. Drop copil de ulei sau ulei esențial în ureche
- 4. Înclinați-vă capul sau utilizați-l uscător de păr
- 5. Efectuați manevre valsalva sau tehnici pasive
Există multe lucruri care pot cauza urechea să se înfunde. De exemplu, intrarea în apă la înot, obținerea unei infecții respiratorii (gripă, nas înfundat, sinuzită sau alergii), curățarea rareori a ceară de urechi sau pe un zbor. Această condiție face urechile să se simtă pline și este dificil de auzit când vorbești cu alte persoane. Deci, cum te descurci cu urechile blocate?
Diferite moduri de a depăși urechile înfundate
Înainte de a încerca diverse modalități de a face față urechilor înfundate, ar trebui mai întâi să știți ce a cauzat-o. Această condiție este ușor de tratat singur la domiciliu, dar unele dintre cauze pot fi tratate numai cu medicamente dacă sunt asociate cu anumite probleme medicale.
Iată câteva opțiuni pentru a trata urechile înfundate, inclusiv:
1. Comprimați urechile cu apă caldă
Mucusul este produs de nas atunci când nasul curgător, nasul curgător sau gripa pot înfunda urechea interioară. Pentru ao ușura, încercați să atașați la urechi comprese calde.
Temperaturile calde pot subțiri mucusul care se acumulează în urechi în timp ce lărgesc vasele de sânge. Ca urmare, fluxul sanguin și aportul de oxigen pot ajunge mai ușor la părțile afectate ale corpului. Acest lucru ajută mușchii să se relaxeze și să reducă durerea.
Metoda este să înmuiați o cârpă curată în apă călduță (40-50 grade Celsius), să o stoarceți până când este umedă și să o lipiți de ureche timp de 5-10 minute. Compresele calde nu ar trebui să fie utilizate mai mult de 20 de minute pentru o compresă și nu se lipesc de ureche dacă acestea arată umflate.
2. Luați medicamente decongestionante
Pe lângă comprimarea apei calde, urechile înfundate datorate răcelii sau răceliilor pot fi, de asemenea, ușurate de simptomele cu medicamente decongestionante. Acest medicament poate reduce micșorarea vaselor de sânge în nas, reducând în același timp umflarea membranelor mucoase și presiunea asupra urechii.
În afară de a fi bolnav, acest medicament poate fi luat pentru a preveni blocarea urechii în timpul zborurilor lungi. Este recomandat să luați acest medicament cu o oră înainte de zbor și după zbor.
3. Drop copil de ulei sau ulei esențial în ureche
Ceara care se usucă și se acumulează poate bloca urechile și poate cauza prurit. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți depăși urechea blocată prin picurare copil de ulei, ulei de măsline sau glicerină în urechi.
Este ușor, încălziți uleiul de pe lingură. După ce a fost suficient de cald, transferați uleiul în pipetă. Înclinați-vă capul și scoateți uleiul din pipetă în ureche. Țineți corpul timp de 10 până la 15 secunde. Faceți acest lucru de mai multe ori timp de cinci zile, până când urechea blocată se simte mai ușurată.
4. Înclinați-vă capul sau utilizați-l uscător de păr
După înot, urechile dvs. intră adesea în apă. Această stare face urechile ude și uneori sunt înfundate. Urechile umede pot fi cele mai bune cuiburi pentru bacterii. Pentru a evita infecțiile, ar trebui să vă uscați rapid urechile.
Îți poți înclina capul o vreme. Schimbarea direcției capului poate duce la scăderea apei din ureche. Dacă nu funcționează, poziționați corpul în jos. Apoi, puneți urechea pe prosop (poziția de dormit în lateral). Faceți asta pentru o perioadă până când apa iese din ureche.
Dacă nu aveți timp să vă culcați, puteți folosi un uscător de păr. Aer și căldură de la uscător de păr poate usca apa astfel incat urechea sa nu se uda sau sa fie infundata. Pentru a preveni acest lucru, utilizați un capac de înot pentru ca apa să nu poată intra în urechi.
5. Efectuați manevre valsalva sau tehnici pasive
Celălalt mod de a trata urechile înfundate este manevra valsalva. În primul rând, respirați adânc în timp ce vă prindeți degetele cu degetele. Expirați ușor aerul din gură.
În plus, puteți practica și tehnici pasive, și anume prin mestecarea gumei sau a apei potabile. Tehnicile pasive pot ajuta tubul eustachian înfundat să se deschidă, reducând presiunea asupra urechii blocate.
