cuprins:
- Videoclip medical: După ce mâncați NU MAI FACEȚI NICIODATĂ aceste lucruri!
- Diverse cauze ale durerii piciorului superior
- 1. Traumatism Lisfrank sau spate mediană a piciorului (hump)
- 2. Leziuni metatarzale
- 3. Tendinita la extensoare
- 4. Chisturile ganglionale
Videoclip medical: După ce mâncați NU MAI FACEȚI NICIODATĂ aceste lucruri!
Picioarele fac parte dintr-un corp care poate suporta aproape toată greutatea corporală atunci când desfășoară diverse activități, în timpul mersului, al alergării, al săriturilor și așa mai departe. Dar, din păcate, activitatea fizică intensă te face să nu știi că picioarele tale pot fi, de asemenea, rănite. Deci, ce cauzeaza durerea superioara a piciorului? Iată revizuirea.
Diverse cauze ale durerii piciorului superior
1. Traumatism Lisfrank sau spate mediană a piciorului (hump)
Centrul piciorului este cunoscut ca zona lisfrank. Această zonă constă dintr-un grup de oase mici care funcționează pentru a forma arcul piciorului atunci când vă îndoiți sau ghemuiți. Dacă una dintre oasele din mijlocul piciorului este ruptă sau există tendoane care sunt inflamate sau rupte, aceasta poate provoca dureri, umflături, vânătăi și roșeață la nivelul picioarelor superioare.
Salvările de salvare pot fi cauzate de accidente, de exemplu, piciorul lovit de mărfuri grele. Cu toate acestea, poate fi cauzată și atunci când o persoană se prăbușește cu picioarele îndoite, astfel încât să tragă sau să țină tendonul sau osul rupt. În plus, presiunea continuă din nou și din cauză că este utilizată prea des sau din activități desfășurate pe termen lung crește riscul de rănire a piciorului în partea de sus.
Cele mai multe leziuni ale lui lisfrank pot fi tratate prin odihnă, comprimarea gheții și ridicarea părții laterale a piciorului rănit. Cu toate acestea, în cazul în care vătămarea este severă sau există oase rupte, aveți nevoie de terapie fizică sau chirurgie.
2. Leziuni metatarzale
Leziunea metatarsală este o durere a piciorului superior care este adesea asociată cu leziuni lazona degetului, în special pinkie. Acest os lung care leagă degetul mare cu centrul piciorului.
Următoarele sunt cele mai frecvente tipuri de fracturi cauzate de leziuni metatarzale:
- Fractură avulsională. Acest lucru apare adesea atunci când există o rănire la picior care coincide cu o gleznă răsturnată.
- Jones fractură. Această fractură are loc la vârful celui de-al cincilea os metatarsal, aproape de zonele exterioare și mijlocii ale piciorului. Oasele sparte pot fi linii mici de păr cauzate de presiuni repetate, răniri și obiecte grele care cad.
- Arborele de arbore. Poate fi cauzată de un accident sau de picioarele anormale sau excesive de răsucire.
Oasele sparte metatarsalul necesită de obicei un tratament medical. Chirurgia este chiar necesară dacă osul nu sa deplasat în "locul", există fragmente de fractură care se răspândesc în alte părți ale piciorului și / sau dacă fracturile nu se îmbunătățesc după tratamentul anterior.
3. Tendinita la extensoare
Tendinită sau tendonită este o tulburare sub formă de inflamație sau iritație a tendonului, care este o colecție de țesut conjunctiv (tendoane) care atașează mușchii la oase. Acest tendon extensor este situat în piciorul superior, funcția sa este necesară atunci când vă întindeți sau trageți picioarele în sus.
Tendoanele spatelui piciorului pot deveni inflamate sau rupte datorită utilizării de pantofi prea îngust. Senzația de durere superioară a piciorului datorată tendinitei extensor se poate înrăutăți dacă continuați să faceți o activitate fizică prea presantă pe picior. cum ar fi exercitarea excesivă sau prea rapidă care determină umflarea. Excesul de tendinită poate fi tratat în următoarele moduri:
- Faceți o pauză
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen
- Injecții steroizi
- Terapie fizică sau exercițiu fizic
Dacă durerea se îmbunătățește, exercițiile fizice pot fi reluate lent și treptat. Dar nu supraîncărcați picioarele.
4. Chisturile ganglionale
Chisturi ganglionale este o umflatură sau o tumoare în partea superioară a articulației sau a tendonului (țesutul conjunctiv al mușchilor și oaselor). Nodul de ganglion arata ca un sac plin cu lichid limpede, cu o textura groasa si lipicioasa ca jeleul.Dimensiunea chistului ganglion variază, de la cât de mică este un mazăre la dimensiunea unei mingi de golf. Chisturile ganglionice mici numără de obicei mai mult de una.
Cauza apariției chisturilor ganglionare este încă incertă până acum. Acest chist pe spatele piciorului poate apărea ca urmare a unei leziuni a piciorului sau a inflamației tendonului. Chirurgia poate fi făcută dacă o bucată dureroasă provoacă dureri sau dureri la nivelul piciorului superior, furnicături, amorțeală sau interferează cu activitățile zilnice.
