cuprins:
- Videoclip medical: Curing Painful Diabetic Neuropathy
- Ce este vertijul?
- Care sunt cauzele vertijului?
- Care sunt simptomele vertijului?
- Ce medicamente de vertij puteți utiliza?
- 1. Meclizină
- 2. Prometazina
- 3. Difenhidramina
- 4. Dimenhidrinat
- 5. Lorazepam
- Există droguri de vertij, altele decât medicamentele?
- 1. Asteptati
- 2. Epley Maneuver
- 3. Foster Maneuver
- Încercați să utilizați acest condiment de bucătărie ca medicament pentru vertij
- 1. Ghimbir
- 2. Gingko biloba
- 3. Ardei roșu
- 4. Coriandru
- Cum se poate preveni repetarea vertijului?
Videoclip medical: Curing Painful Diabetic Neuropathy
Senzația camerei se rotește, capul se simte plutitor, iar greața pe care o simțiți se datorează amețeală vă poate face să vă simțiți neajutorați. Ia-o ușor, există multe opțiuni pentru vertij care pot fi folosite pentru tratamentul stării dumneavoastră. Să arătăm și să coajăm bine ce este vertijul și care sunt medicamentele vertigo eficiente.
Ce este vertijul?
Vertijul este o condiție în care simțiți că mediul înconjurător se rotește sau plutește. Vertijul este o afecțiune care poate apărea brusc sau poate dura o anumită perioadă de timp.
Vertijul poate fi, de asemenea, caracterizat printr-o senzație de corp agitat, capul lui Kliyengan, până când vă simțiți în picioare nu este stabilă, astfel încât să aveți dificultăți de a sta în picioare sau de a merge. Dacă aveți vertij, puteți simți și spinarea capului sau că lumea din jurul vostru se învârte și greața și vărsăturile.
Care sunt cauzele vertijului?
Cauza vertijului este adesea cauzată de probleme legate de modul în care urechea funcționează în reglarea echilibrului organismului. Vertijul poate fi, de asemenea, cauzat de probleme în anumite părți ale creierului, precum și anumite mișcări ale capului care pot declanșa vertij.
Când vă mutați capul, interiorul urechii vă va spune unde este capul și apoi trimiteți un semnal către creier pentru a menține echilibrul. Cu toate acestea, dacă există o problemă la nivelul urechii interne, veți simți durerea și amețelile. Alte cauze ale vertijului sunt următoarele:
- migrenă sau dureri de cap
- labirintita constitui infecție a urechii interne care poate afecta auzul și echilibrul corpului.
- Vertij pozitiv paroxistic pozitiv (VPPB) este o tulburare de echilibru care poate provoca vertij atunci când se schimbă poziția capului.
- Boala Meniere, este o tulburare a urechii interne cauzată de acumularea de lichide și de modificări ale presiunii în urechea interioară. Aceasta poate fi cauza vertijului, alături de apariția urechii (tinnitus) și pierderea auzului.
- Vitebulară nevrită sau labirintită, este o tulburare a urechii interne datorată infecției (cauzată de obicei de un virus) în jurul nervilor, care este importantă pentru a ajuta la echilibrarea corpului.
În plus, vertijul poate fi provocat și de următoarele condiții:
1. Deshidratarea
Uneori este cauzată vertij, deoarece sunteți deshidratat. Se recomandă să consumați suficientă apă minerală pentru a menține organismul hidratat și pentru a evita simptomele de vertij. Monitorizați aportul de apă și în cazul în care vertijul dumneavoastră reapare adesea, încercați să evitați condițiile fierbinți, umede și transpirații care ar putea să vă facă să pierdeți mai mult lichid în organism.
2. Deficitul de vitamina D
Vertijul poate fi cauzat deoarece consumați rar alimente care conțin vitamina D. Un studiu citat din HealthLine arată că deficitul de vitamina D poate agrava simptomele persoanelor care au BPPV (Vertij pozitiv paroxistic pozitiv) cea mai frecventă cauză de vertij. Consumați-vă un pahar de zahăr pur fără lapte, beți suc de portocale, mâncați ton și chiar mănâncați gălbenușuri de ou pot crește și nivelul vitaminei D. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul vitaminei D astfel încât să puteți anticipa consumul mai mare de alimente care conțin vitamina D sau chiar consuma suplimente de vitamina D
3. Majoritatea băuturilor alcoolice
Amețeli deoarece efectul alcoolului este normal. Dar cine s-ar fi gândit că alcoolul pe care l-ai consumat ar putea face mai gravă vertijul tău? De fapt, în conformitate cu Asociația vestibulară a tulburărilor, alcoolul poate schimba compoziția fluidului în urechea voastră interioară. În plus, alcoolul te face să te deshidratezi. Aceste lucruri vă pot afecta echilibrul chiar și atunci când știți. Reducerea consumului de alcool, sau chiar oprirea completă poate ajuta la ameliorarea simptomelor de vertij.
Care sunt simptomele vertijului?
Cele mai frecvente simptome de vertij sunt greața, vărsăturile, durerea de cap, sunetele din urechi (tinitus) și senzația de învârtire sau plutire a capului. De obicei, simptomele pot dura câteva minute, ore sau zile. Iată alte simptome ale vertijului:
- Miscări neplăcute ale ochilor, de exemplu de la stânga la dreapta sau de sus în jos rapid
- Apare senzația rece
- Urechile sună
- Pierderea auzului
- Viziune defectuoasă, cum ar fi obiectele văzute ca și cum ar fi duplicate
- Nivel scăzut al conștiinței
Ce medicamente de vertij puteți utiliza?
Medicamentele vertigo utilizate în mod obișnuit sunt după cum urmează:
1. Meclizină
meclizină este un medicament antihistaminic tip vertij pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor de amețeli, greață și vărsături ca rezultat rău de mișcare. Meclizina poate fi utilizat ca medicament pentru vertij cauzat de probleme ale urechii interne.
Doza uzuală de meclizină pentru vertij la adulți este de 25 mg administrată de 1-4 ori pe zi sau de 50 mg administrată de 2 ori pe zi. Acest medicament este disponibil prin intermediul unei rețete de medic sau pe bază de prescripție medicală la o farmacie.
2. Prometazina
prometazina este un medicament antihistaminic pentru tratarea grețurilor și vărsăturilor asociate cu anumite afecțiuni (de exemplu, după intervenții chirurgicale sau vertij).
Doza uzuală de prometazină pentru tratamentul greaței și vărsăturilor la adulți este de 12,5 până la 25 mg la fiecare 4 până la 6 ore, după cum este necesar. De obicei, acest medicament de vertij va necesita o reteta.
3. Difenhidramina
difenhidramina este un antihistaminic. Acest medicament de vertij funcționează prin blocarea efectelor anumitor substanțe chimice (histamină) care provoacă greață și vărsături din cauza vertijului. Puteți obține acest medicament fără prescripție medicală la cea mai apropiată farmacie.
Doza obișnuită de difenhidramină pentru tratamentul vertijului și vărsăturilor la adulți este de 25-50 mg administrată la fiecare 6-8 ore. Dați o doză inițială de 30 de minute înainte de expunerea la mișcare și repetați înainte de mese și înainte de călătorie.
4. Dimenhidrinat
dimenhidrinat este un medicament antihistaminic pentru a preveni și trata greața, vărsăturile și amețelile cauzate de boala de mișcare. Dimenhidrina poate fi, de asemenea, utilizată ca medicament pentru vertij.
Doza obișnuită de dimenhidrinat ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 50 până la 100 mg la fiecare 4 până la 6 ore, până la maximum 400 mg în 24 de ore.
5. Lorazepam
lorazepam este un medicament de tip vertij de benzodiazepină care funcționează în creier și sistemul nervos central pentru a produce un efect de calmare. Lorazepam este un supresant vestibular, care este un medicament pentru reducerea nystagmusului (mișcări oculare) cauzate de dezechilibre vestibulare sau medicamente pentru a reduce boala de mișcare.
Doza uzuală de lorazepam ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 0,5 mg de două ori pe zi.
Informațiile de mai sus nu reprezintă un substitut pentru sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de a începe tratamentul.
Există droguri de vertij, altele decât medicamentele?
În funcție de cauză, unele lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a vă ușura plângerile fără medicamente de vertij. De exemplu:
1. Asteptati
Lipsa somnului este unul dintre lucrurile care provoacă vertij. Prin urmare, noaptea bună și suficientă poate fi leac pentru vertigo pentru tine.
2. Epley Maneuver
Dacă vertijul provine de la urechea stângă:
- Stați pe marginea patului. Înclinați capul la 45 de grade spre stânga (nu atingeți umărul). Puneți o pernă moale sub tine, astfel încât atunci când vă culcați, perna se va îngusta între umeri, în loc de sub cap.
- Cu o mișcare rapidă, culcată (cu capul pe pat, dar încă într-o poziție de înclinare de 45 de grade). Perna trebuie să fie sub umăr. Așteptați 30 de secunde pentru a opri vertijul.
- Așezați-vă capul la 90 de grade spre dreapta, fără a-l ridica. Așteptați 30 de secunde.
- Schimbați poziția capului și a corpului în lateral spre dreapta, așa că vă uitați la podea. Așteptați 30 de secunde.
- Stați încet, dar rămâneți în pat pentru câteva minute.
- Dacă vertijul provine de la urechea dreaptă, inversați instrucțiunile de mai sus.
3. Foster Maneuver
- Genunchiul și se uită în sus la tavan pentru câteva secunde.
- Atingeți podeaua cu capul, plasați-vă bărbia în piept, astfel încât capul dvs. să intre în genunchi. Așteptați 30 de secunde.
- Îndoiți-vă capul spre ureche, care este sursa de vertij (dacă vertijul vine de la urechea dreaptă, priviți fața spre cotul drept). Așteptați 30 de secunde.
- Cu o mișcare rapidă, ridicați-vă capul astfel încât să fie la același nivel cu spatele în timp ce pe toate patru. Păstrați poziția capului la un unghi de 45 de grade. Așteptați 30 de secunde.
- Ridicați capul într-o singură mișcare rapidă, astfel încât să fie complet verticală, dar mențineți poziția capului întors spre partea tulbure a corpului (spre dreapta, dacă este cazul cu exemplul de mai sus). Apoi, stați încet.
Este posibil să trebuiască să repetați această manevră de mai multe ori pentru a vă ușura vertijul. După prima rundă, odihniți-vă timp de 15 minute înainte de a încerca din nou pentru a doua oară.
Încercați să utilizați acest condiment de bucătărie ca medicament pentru vertij
Chiar dacă ați luat medicamente de vertij de la medicul dumneavoastră, uneori simptomele de vertij sunt simțite atât de puternic încât aveți nevoie de alți ajutoare. Luați-o ușor, puteți scuti atacurile de vertij cu ingrediente simple și naturale pe care le puteți găsi în bucătărie.
Consultați informațiile de mai jos pentru a afla ce condimente vă pot economisi de atacurile de vertij.
1. Ghimbir
Beneficiile ghimbirului a fost cunoscut de mult timp ca un medicament puternic pentru a depăși greața, vărsăturile și amețelile. În plus, ghimbirul poate promova, de asemenea, circulația sângelui, astfel încât creierul să obțină oxigen din sânge. Dacă vertijul reapare din cauza unei infecții virale sau bacteriene, funcția de ghimbir ca antiinflamator vă poate ajuta mai repede.
Pentru a ameliora vertijul cu condimente de ghimbir, răcorați rădăcina de ghimbir sau pudra de ghimbir cu apă caldă sau ceai. Puteți adăuga, de asemenea, un pic de frunze de menta în băutură pentru a ușura greața.
În plus față de tratarea inflamației, apa potabilă din ghimbir poate preveni aceasta deshidratare care riscă să crească simptomele vertijului care vă atacă. Datorită versatilității sale, puteți folosi ghimbirul ca condimente de legume, supă și alte feluri de mâncare dacă gustul de ghimbir este prea puternic pentru limba dumneavoastră.
2. Gingko biloba
Experții au fost de acord că ginkgo biloba, o plantă care este cultivată pe scară largă în țările asiatice, poate ajuta la ameliorarea vertijului.
Ginkgo biloba poate declanșa circulația sângelui la nivelul capului, al creierului și al urechii interne. În plus, plantele vechi care pot trăi sute de ani sunt bogate în antioxidanți care sunt utili pentru prevenirea leziunilor celulare și a nervilor cerebrale.
Puteți folosi frunzele uscate de ginkgo biloba prin prepararea lor cu frunze de ceai în apă caldă. În plus față de utilizarea frunzelor, puteți amesteca semințele gătite de ginkgo biloba în feluri de mâncare, cum ar fi terci de cereale și legume savuroase ca aromă naturală.
În prezent, există și multe suplimente de extract de ginkgo biloba vândute la farmacii, dar trebuie să fiți atenți și să consultați mai întâi lucrătorii din domeniul sănătății deoarece suplimentele vândute conțin substanțe chimice care prezintă riscul anumitor efecte secundare.
3. Ardei roșu
Ardeiul rosu (cunoscut și ca piperul de cayenne) În ultima vreme a devenit una dintre condimentele care sunt populare printre iubitorii de stil de viață sănătos. Aparent, piperul rosu este, de asemenea, bun pentru persoanele cu vertij.
Condimentele care sunt disponibile în mod obișnuit sub formă de pulbere sunt bogate în capsaicină, care poate echilibra trombocitele din sânge (trombocite) și accelerează fluxul sanguin către creier și urechea interioară. Capsaicina este, de asemenea, eficace pentru a ușura durere de cap care se simte atunci când recidiva de vertij. Puteți folosi ardeiul roșu ca un condiment de gătit sau un amestec de băuturi lamaie de apă.
4. Coriandru
Semințele de coriandru sunt un tip de condimente foarte frecvente în Indonezia. Deoarece condimentele de gătit sunt foarte ușor de găsit pe piață sau în supermarket și utilizările lor sunt atât de diverse. Cine s-ar fi gândit, puteți folosi și semințe de coriandru ca un eliberator de vertij.
Coriandru funcționează ca un antiinflamator pentru a combate infecția cu viruși sau bacterii care provoacă vertij. În plus, coriandrul este, de asemenea, bogat în fier, care poate ajuta la creșterea și accelerarea circulației sângelui în organism.
5. frunze de busuioc
Vasul sau busuiocul este o plantă a cărei frunze sunt adesea folosite ca aromă de hrană din cauza aromelor sale puternice. Experții cred că plantele cultivate pe scară largă în India și alte țări asiatice vor ajuta persoanele care suferă de vertij să controleze simptomele care apar deoarece frunzele de busuioc au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.
În plus, frunzele de busuioc pot reduce senzația de spin al capului, menținând în același timp starea de sănătate a vaselor de sânge.
Cum se poate preveni repetarea vertijului?
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni recurența vertijului și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de vertij, și anume:
- Fă-o exercițiu simplu,
- A dormi cu capul ușor înălțat. Puteți utiliza două sau mai multe perne sub cap, astfel încât capul să fie mai înalt decât corpul.
- Ridică-te de ședințe sau dormi încet. Stați puțin timp înainte de a ieși din pat.
- Evitați îndoirea obiectelor, mai ales brusc.
- Evitați ridicarea gâtului în sus, cum ar fi atunci când doriți să luați obiecte pe un raft ridicat.
- Mutați încet capul în timpul activităților.
