cuprins:
- Videoclip medical: Aritmia cardiaca - Tratamente Naturiste Care Ajuta la Reglarea Batailor Inimii
- Diferența de tensiune arterială
- Care sunt factorii care influențează diferența de tensiune arterială?
- Modalități de îmbunătățire a diferențelor de tensiune arterială
Videoclip medical: Aritmia cardiaca - Tratamente Naturiste Care Ajuta la Reglarea Batailor Inimii
S-ar putea să auzi deseori că măsurătorile tensiunii arteriale sunt recomandate dimineața. Mulți spun că rezultatele testelor de tensiune arterială dimineața sunt mai precise pentru detectarea problemelor de sănătate. Deci, dacă se măsoară altfel? Există într-adevăr o diferență de tensiune arterială dimineața, după-amiaza sau seara?
Diferența de tensiune arterială
Sângele din corp are o funcție importantă ca purtător de oxigen și nutrienți importanți necesari organismului. Fără presiune, sângele dvs. nu poate fi împins și curg în corpul vostru.
Atunci când există o problemă cu tensiunea arterială, veți fi sfătuit să verificați dacă există o boală sau nu. Potrivit studiului LiveScience, un studiu sustine ca tensiunea arteriala masurata dimineata poate vedea o problema de sanatate mai buna decat daca se face noaptea.
Acest lucru a fost explicat de Dr. Satoshi Hoshide, de la Universitatea de Medicină Jichi. PAceastă diferență de tensiune arterială tinde să crească dimineața, iar populația este predominantă în Asia, mai degrabă decât în țările occidentale.
Care sunt factorii care influențează diferența de tensiune arterială?
După ce ați știut acest lucru, vă puteți întreba de ce sa întâmplat acest lucru. De fapt, tensiunea arterială a fiecăruia se va schimba întotdeauna. Modelul va începe să se înalțe dimineața până la prânz și apoi va ajunge la vârf în după-amiaza și apoi va reveni noaptea.
Acest tipar de modificări ale tensiunii arteriale este strâns legat de ceasul biologic al organismului, de altfel ritmul circadian. Ceasul biologic al organismului reglementează activitatea fiecărui organ uman pe baza unui program specific într-o perioadă de 24 de ore sau o zi.
Tensiunea arterială se consideră a fi normală dacă este sub 120/80 mm Hg. Aveți grijă atunci când numerele de vârf sunt în intervalul 120-139 iar numerele inferioare sunt 80-89, se poate spune că aveți riscul de hipertensiune arterială. Dacă această diferență de tensiune arterială se întâmplă cu dumneavoastră, încercați să rețineți dacă aveți următorii factori de risc.
- Fumatul și hobby-ul de cafea. Fumatul și consumul de cafea pot face ca riscul creșterii tensiunii arteriale dimineața să crească.
- Medicamente. Unele dintre medicamentele pe care le consumați pot afecta, de asemenea, creșterea tensiunii arteriale, care provoacă apoi o diferență de tensiune arterială. De exemplu, în medicină pentru astm, medicamente pentru piele și alergii și medicină rece.
- Lucrați noaptea târziu. Dacă de multe ori rămâneți până târziu sau lucrați laschimbare noaptea, acest lucru poate juca un rol în provocarea unei diferențe de tensiune arterială, astfel încât în dimineața dimineții tensiunea ar crește.
- Stres excesiv. Anxietatea excesivă și stresul, în timp, pot reduce performanța sistemului inimii și a vaselor de sânge astfel încât să provoace probleme de tensiune arterială permanentă.
Modalități de îmbunătățire a diferențelor de tensiune arterială
Această diferență de tensiune arterială poate fi efectiv corectată în următoarele moduri:
- Monitorizați în mod regulat tensiunea arterială, rezultatele unor diferențe frecvente de tensiune arterială pot indica o posibilă boală în viitor. Prin urmare, ar trebui să monitorizați rezultatele măsurătorilor astfel încât acestea să poată fi abordate mai devreme.
- Obișnuiți-vă să faceți un stil de viață sănătos. Ca să mănânci în mod regulat, să dormi suficient, să exersați și să mâncați alimente sănătoase. Acest lucru vă poate ajuta să evitați problema diferențelor de tensiune arterială.
- Dacă acest lucru nu este suficient de util, puteți consulta un medic pentru a afla cele mai bune cauze și soluții pentru dumneavoastră.
