cuprins:
- Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
- Care este funcția vitaminei C pentru corpul uman?
- Ce se va intampla cand organismul tau are deficit de vitamina C?
- Putem detecta deficitul de vitamina C inainte ca simptomele de mai sus sa apara?
Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
Vitamina C sau, de asemenea, numit acid ascorbic este o substanță importantă pentru organism. Vitamina C se găsește în mod obișnuit în fructe și legume și, de obicei, se adaugă ca tratament pentru răni de cancer și boli, cum ar fi tusea și frigul.
Potrivit lui Mark Moyad, MD, MPH, expert al Universității din Michigan, cantitatea de vitamina C conținută în sânge este de asemenea un indicator al sănătății unei persoane sau nu. Deficitul de vitamina C poate provoca chiar și diverse probleme de sănătate.
Care este funcția vitaminei C pentru corpul uman?
Unii experți numesc vitamina C cel mai sigur și mai eficient nutrient. Se numește cea mai sigură, deoarece dacă consumați prea multă vitamină C, excesul va fi eliminat prin urină.
În plus, vitamina C este numită cea mai eficientă deoarece efectul este suficient de rapid pentru a susține diferite simptome care apar din cauza lipsei de vitamina C.
Vitamina C este de obicei folosită pentru a ajuta la creșterea rezistenței. Deci, vitamina C ajută de asemenea la protejarea corpului nostru de diverse boli, cum ar fi ridurile pe piele, cardiovasculare, cancer, accident vascular cerebral, sănătatea ochilor.
În plus, vitamina C este folosită și pentru combaterea mai multor infecții, cum ar fi boala gingiilor.
Vitamina C poate ajuta la creșterea absorbției din fier. Nu este surprinzător că vitamina C este adesea recomandată pentru consum cu fier, astfel încât fierul să poată fi absorbit mai mult.
Ce se va intampla cand organismul tau are deficit de vitamina C?
Dacă într-adevăr vitamina C este foarte importantă pentru organism, cum știți dacă corpul dumneavoastră are suficientă vitamină C? Următoarele sunt semne că corpul dumneavoastră este deficient în vitamina C.
- Pielea este ușor învinuită. Bruisingul este produs prin distrugerea vaselor roșii foarte mici sau a capilarilor numiți pe marginea pielii. Lipsa vitaminei C poate face ca capilarele să fie slabe și ruptura să provoace vânătăi pe piele.
- Rănile vechi se vindecă. Vitamina C este importantă pentru formarea colagenului în piele. Colagenul funcționează pentru a acoperi rănile în procesul de vindecare a rănilor. Deficitul de vitamina C nu vindecă rănile după zile.
- Sângerarea rănilor de gingie sau a rănilor. Încă despre colagen, colagenul funcționează pentru a susține gingiile. Guma deteriorata inseamna ca colagenul nu este bun, posibil din cauza lipsei de vitamina C.
- Parul uscat și căzut. Fierul este necesar pentru întărirea părului. În timp ce vitamina C este o vitamină care crește absorbția de fier, astfel încât lipsa de vitamina C face ca fierul să nu fie în mod eficient absorbit de organism.
- Piele uscată și aburită, uneori roșiatică. Vitamina C are un rol în menținerea pielii sănătoase împotriva luminii UV. Ar putea fi faptul că pielea uscată, aspră și roșiatică apare din cauza expunerii la soare și nu aveți suficientă vitamină C în organism pentru ao lupta.
- nosebleed. Aproximativ 90% din sângele care iese se datorează sângerărilor nazale provenite din capilarele din nas. Capilarele slabe din cauza lipsei de vitamina C vor determina sângele să iasă din nas.
- Ușor să se îmbolnăvească. Vitamina C este necesară de sistemul de apărare al organismului sau de sistemul imunitar. Un sistem imunitar puternic poate preveni diferite boli. Dacă lipsește vitamina C, sistemul imunitar va deveni slab și veți deveni ușor bolnav.
Putem detecta deficitul de vitamina C inainte ca simptomele de mai sus sa apara?
Dacă știți deja importanța vitaminei C pentru organism, bineînțeles că nu doriți să lipsească vitamina C. Nu numai că poate slăbi sistemul imunitar, deficiența vitaminei C sa dovedit a provoca multe simptome ale bolii.
Bineînțeles că nu vrei să știi că corpul tău are deficit de vitamina C după apariția simptomelor. Cum?
Puteți calcula nevoile zilnice de vitamina cu Vitrină de măsurat. Cu aspectul său unic și ușor de utilizat, puteți afla cât de mult este consumul de vitamina C astăzi și dacă este suficient sau nu.
Indicatorul ușor de înțeles poate să vă informeze cât de multă deficiență este în fiecare vitamină. Mult noroc!
