cuprins:
- Videoclip medical: Plante Ce Pot Vindeca Cancerul Intr-o Zi (Agenda Ta De Sanatate)
- Poate oamenii cu boli de inima bea cafea?
- Prea multă cofeină poate crește tensiunea arterială și poate genera alte atacuri de inimă
- Sunt obișnuită să beau cafea, cum să o opresc?
Videoclip medical: Plante Ce Pot Vindeca Cancerul Intr-o Zi (Agenda Ta De Sanatate)
Obișnuiți să beți o cafea dimineața? Poate că este obiceiul tău, dar dacă ai o boală de inimă? El a spus, consumul de cafea este interzis pentru persoanele care suferă de boli de inimă. E adevărat? Poate oamenii care au o istorie de boli cardiace beau cafea?
Poate oamenii cu boli de inima bea cafea?
Pentru aceia dintre dumneavoastră care au o istorie de boli de inimă, este important să preveniți repetarea bolii. Puteți să vă preveniți și să vă controlați boala de inimă, astfel încât să nu vă recapeți din nou prin aplicarea unui stil de viață sănătos. Unul dintre ele este acela de a evita consumul de cafea.
De fapt, cafeaua conținută în cafea este dușmanul tău principal. Cofeina care intră în organism poate crește tensiunea arterială. Dacă continuați să beți cafea și să mențineți obiceiul, tensiunea arterială va fi dificil de controlat și tind să crească continuu, ceea ce va face ca inima să funcționeze mai mult.
Potrivit Clinicii Mayo, conținutul de cafeină într-o ceașcă de cafea echivalentă cu 237 ml este de aproximativ 95-200 mg. Între timp, în cafea instant, există o cantitate mai mică de cafeină care ajunge doar la 27-237 ml.
Într-adevăr, fiecare persoană are o sensibilitate diferită față de cafeină. Cu toate acestea, dacă sunteți sensibil la cofeină, puteți prezenta o creștere a tensiunii arteriale cu 5-10 puncte. Desigur, acest lucru nu este bun pentru sănătatea ta.
Prea multă cofeină poate crește tensiunea arterială și poate genera alte atacuri de inimă
Nu există o explicație exactă despre relația dintre cofeină și recurența bolilor de inimă. Cu toate acestea, unele teorii menționate de experți afirmă că cafeina poate afecta nivelurile hormonale care sunt responsabile de reglarea tensiunii arteriale și de funcționarea inimii.
Experții declară că cafeina joacă un rol în cafea sau în alte băuturi care afectează activitatea hormonilor care reglează dimensiunea vaselor de sânge. Cofeina poate inhiba aceste hormoni pentru a dilata fluxul sanguin, astfel încât vasele tind să fie mici și eventual creșterea tensiunii arteriale. Când tensiunea arterială crește, nu așteaptă mult timp, acest lucru va interfera cu munca inimii. În final, inima se va obosi și se va dezvolta un atac de cord.
Nu numai că, cofeina are, de asemenea, capacitatea de a inhiba acțiunea medicamentelor care funcționează pentru a menține tensiunea arterială normală. Acest lucru a fost dovedit într-un studiu publicat în Jurnalul American de Hipertensiune. În această cercetare, sa menționat că cafeina poate reduce capacitatea medicamentelor care sunt responsabile de fluxul sanguin. De fapt, cele mai multe cazuri de boli de inima apar atunci cand fluxul de sange nu este neteda si este blocat.
Sunt obișnuită să beau cafea, cum să o opresc?
Pentru cei care sunteți obișnuiți cu cofeina, dar trebuie să o reduceți cu adevărat, atunci puteți face următoarele:
- Ajungeți suficient de somn dacă beți cafea din cauza lipsei de odihnă. Dacă vă lipsiți de somn, cafeaua nu va fi soluția. Veți simți în continuare slab, dificil de concentrat și somnoros. Dacă sunteți somnolent, ceea ce trebuie să faceți este să dormiți.
- Modificați băutura dvs. de dimineață într-o băutură mai sănătoasă. În loc să beți cafea, puteți bea suc sau chiar lapte în loc.
Deci, tensiunea arterială este întotdeauna sub control și bolile de inimă nu se repetă, trebuie să trăiți un stil de viață sănătos. Modul este de a face exerciții fizice regulate, de a alege alimentele potrivite, de a verifica tensiunea arterială și de a lua medicamente conform sfatului medicului.
