cuprins:
- Videoclip medical: Should We All Take Aspirin to Prevent Cancer?
- Pot pesticidele declanșa recurența cancerului?
- Sfaturi pentru curățarea fructelor și legumelor proaspete pentru a fi fără pesticide
Videoclip medical: Should We All Take Aspirin to Prevent Cancer?
Fructe și legume proaspete conțin diferite substanțe nutritive care sunt bune pentru organism. Din păcate, majoritatea fructelor și legumelor pe care le cumperi de pe piață conțin pesticide. Pesticidele sunt substanțe chimice folosite pentru a ucide dăunătorii din plante. Deși funcționează în menținerea plantelor împotriva atacurilor dăunătoare, reziduurile de pesticide din legume și fructe vor reprezenta un risc pentru sănătate.
Pot pesticidele declanșa recurența cancerului?
Majoritatea fructelor și legumelor proaspete pe care le cumpărați în piață sau producătorilor de legume nu conțin pesticide. Cu toate acestea, aceste pesticide nu cauzează reapariția riscului de cancer. Consumul unei diete echilibrate și bogat în legume și fructe este foarte bun pentru sănătate și poate evita cancerul. Acest beneficiu depășește cu mult riscurile pe care le prezintă pesticidele.
Dacă sunteți îngrijorat de riscul de pesticide, consumul de alimente ecologice ne va evita de efectele adverse ale acestor substanțe. Produsele alimentare ecologice sunt alimente provenite de la plante sau animale, unde fermierii se ocupă de aceasta, acordând prioritate sistemelor ecologice.
Fermierii care produc produse ecologice nu folosesc metode convenționale în tratarea plantelor lor. De exemplu, fermierii ecologici folosesc îngrășăminte naturale pentru sol și plante și folosesc un sistem de rotație a culturilor (o metodă utilizată pentru a roti plantele astfel încât solul să nu piardă substanțele nutritive din cauza aspirațiilor continue de către plante).
Mâncarea organică este considerată o sursă mai bună de hrană pentru consum, deoarece se pretinde a fi un aliment fără pesticide, curate și ecologic, deoarece nu folosește deloc droguri sau substanțe chimice pentru ai ajuta să crească.
Sfaturi pentru curățarea fructelor și legumelor proaspete pentru a fi fără pesticide
Mulți oameni se tem de ciumă E. coli și salmonela în produsele alimentare proaspete provoacă pacienților care suferă un tratament pentru cancer sunt rugați să acorde atenție prezentării fructelor și legumelor înainte de consum. Deoarece persoanele care suferă de cancer pot avea un risc ridicat de infecții virale sau bacteriene din alimente.
Medicul dvs. vă poate recomanda să utilizați săpun pentru spălarea alimentelor și clătiți-l bine, în special în alimentele care pot fi consumate crude. Spalarea funcționează ca un produs de îndepărtare a pesticidelor.
În general, următoarele măsuri pentru eliminarea pesticidelor din fructe și legume:
- Spălați legumele și fructele cu apă care curge din robinet. Nu uitați, de asemenea, curățați partea exterioară a mâncării dacă mâncarea din exterior va fi mâncată ca mere, castraveți sau cartofi. Dacă nu există săpun pentru spălarea legumelor și a fructelor, puteți utiliza și săpun (o picătură pentru fiecare două galoane de apă). Dacă mărimea săpunului de spălat vase este folosită în cantități mici, săpunul va putea elimina impuritățile, pesticidele și insectele din fructe și legume. Nu uitați să clătiți bine și scoateți partea exterioară a frunzelor, cum ar fi salata și varza.
- Dacă produsele alimentare sunt etichetate "ne spălate", spălați-le înainte de a servi pentru a reduce riscul de îmbolnăvire.
- Așezați locul de spălare pentru fructe și legume într-un recipient sau o pungă acoperită cu țesut. Această metodă vă poate asigura că produsele alimentare spălate sunt uscate.
