cuprins:
- Videoclip medical: How To Answer the Most Difficult Children's Questions
- Ce trebuie făcut pentru ca copilul să vrea să mănânce pește?
- 1. Încurajați entuziasmul de a mânca
- 2. Serviti peștele cu textura potrivita
- 3. Taiați sau tăiați carnea de pește
- 4. Olah este o altă formă
- 5. Se amestecă cu alimentele preferate copiilor
- 6. Introduceți ca o gustare
- 7. Invitați copiii să gătească împreună
Videoclip medical: How To Answer the Most Difficult Children's Questions
Este cunoscut faptul că peștele este cea mai bună sursă de proteine care este echipată și cu alți nutrienți. De exemplu, iod, vitamine, omega-3 și diverse alte minerale. Chiar și așa, nu toți copiii le place să mănânce pește. Dacă întâmpinați și această problemă, nu vă disperați imediat. Încercați următoarele sfaturi care vă pot ajuta pe copii să vor să mănânce pește.
Ce trebuie făcut pentru ca copilul să vrea să mănânce pește?
Există diverse motive pentru care copiii preferă alte feluri de mâncare, cum ar fi carnea de pui și nu peștele. Fie că este din cauza formei sale ciudate, textura neatractivă, sau senzație de deranjament datorită multor pești spinoși.
Dacă aveți acest lucru, trebuie să găsiți o modalitate puternică pentru copii să mănânce pește. Ați încercat următoarele sfaturi, nu-i așa?
1. Încurajați entuziasmul de a mânca
Unul dintre puținele lucruri care le face pe copii leneși să mănânce pește este că peștii sunt mulți din spini. Mai ales când spinii sunt suficient de mici pentru a fi abia vizibili. Experiențele anterioare proaste atunci când mănânci pește pot fi, de asemenea, motivul pentru care micuțul tău refuză să mănânce această sursă de proteine.
Dacă se întâmplă acest lucru, nu trebuie să fii imediat certat. Oferiți un impuls pozitiv care poate inspira copiii să mănânce pește. Puteți exemplifica, de asemenea, cum să curățați spinii care se țin de carnea de pește înainte de al mânca.
2. Serviti peștele cu textura potrivita
Potrivit Annabel Carmel, autorul cărții Top 100 Baby Purees, că prelucrarea peștelui pentru a produce carne care nu este uscată, poate fi preferată de copii. Cu alte cuvinte, încercarea de a procesa carnea de pește are o textura moale, astfel încât este mai ușor să mestecați. De exemplu, saute și servit cu spaghete sau macaroane.
Totuși, asigurați-vă că toate părțile de pește sunt perfect gătite la perfecțiune.
3. Taiați sau tăiați carnea de pește
La vârsta de 2-3 ani, copiii preferă de obicei alimente care pot fi manevrate și mâncate singure. Pentru aceasta, evitați să oferiți pește copiilor într-o formă prea mare pentru a face dificilă mâncarea. În schimb, tăiați sau tăiați carnea astfel încât copilul să nu trebuiască să-l deranjeze, doar mănâncă-l.
4. Olah este o altă formă
În cazul în care bebelușul continuă să refuze să mănânce pește, încercați să întoarceți creierul în ceea ce privește modul în care să păstrați o hrană sănătoasă din pește O alegere inteligentă dacă puteți servi pește sub formă de alte alimente pe care le-ar putea dori. De exemplu, făcând burgeri, fripturi, chifteluțe, nugetă, dimsum etc., care utilizează ingrediente pe bază de pește.
5. Se amestecă cu alimentele preferate copiilor
Nu ezitați să amestecați peștele împreună cu alimentele preferate ale copilului dumneavoastră. De obicei, copiii vor fi mai interesați de un produs alimentar dacă se consumă împreună cu alimentele care le plac. În cele din urmă, copiii devin mai dornici să mănânce în inimă fără a fi pretențioși.
6. Introduceți ca o gustare
Gustările nu trebuie să fie doar proaspete, cum se întâmplă. Puteți, de asemenea, să faceți gustări ușoare din ingrediente pe bază de pește mici, care sunt interesante în formă, cum ar fi tăiței de pește. Dacă doriți să fiți mai sănătoși, adăugați bucăți de legume la amestecul de pește.
7. Invitați copiii să gătească împreună
Pentru a cunoaște mâncarea pe care o mănâncă mai târziu, încercați să încurajați copilul să gătească pește împreună. Puteți introduce procesul de gătit din cea mai ușoară parte.
Întreabă-i pe micutul tău să determine ce fel de pește doresc, precum și alte ingrediente alimentare care ar putea fi adăugate ca prieten să mănânce pește. Implicarea copiilor în pregătirea hranei proprii poate ajuta la creșterea apetitului lor.
