cuprins:
- Videoclip medical: Alimentația În Timpul Alăptării Pentru O Mămică Sănătoasă
- Poti sa mananci nuci atunci cand esti insarcinata?
- Beneficiile nuci pentru femeile însărcinate
- Femeile gravide sănătoase nu au de fapt nici o restricție
Videoclip medical: Alimentația În Timpul Alăptării Pentru O Mămică Sănătoasă
Rata ridicată a incidenței arahide alergie la copii, mulți părinți potențiali se întreabă, sunt arahidele pentru femeile gravide sigure și utile? Problema este că alegerile alimentare pentru femeile gravide pot afecta starea de sănătate a copiilor născuți.
Reacțiile alergice la nuci variază, de la ușoară la cea care pune viața în pericol. Cu toate acestea, cercetările recente arată că femeile gravide care nu au alergii la arahide și mănâncă mai multe fructe cu coajă lemnoasă în timpul sarcinii pot reduce riscul de a avea alergii la arahide.
Poti sa mananci nuci atunci cand esti insarcinata?
Conform unui studiu din 2010, incidența alergiilor cu arahide la copii a crescut de mai mult de trei ori. Cu incidența crescândă a acestor alergii, nu este surprinzător faptul că femeile însărcinate încearcă din ce în ce mai mult să găsească îndrumări cu privire la faptul dacă alimentele în timpul sarcinii pot afecta riscul copilului lor de alergii alimentare.
Cu toate acestea, liniile directoare privind alimentația în timpul sarcinii continuă să se schimbe atât de mult, ceea ce face ca mamele să fie confuze. Cercetătorii spun că femeile însărcinate nu ar trebui să evite consumul de nuci în timpul sarcinii. Deoarece boabele pentru femeile însărcinate sunt o bună sursă de proteine și conțin, de asemenea, acid folic, care are potențialul de a preveni eșecul sistemului nervos de a se forma în făt.
Da, fasolea în sine este sigură de a consuma în timpul sarcinii. Cu condiția să nu aveți alergie la arahide.
Beneficiile nuci pentru femeile însărcinate
Un studiu realizat la Universitatea Harvard a colectat date despre peste 8.200 de copii. Cercetătorii au descoperit că copiii născuți de mame care mâncau nuci mai des în timpul sarcinii (mai mult de cinci ori pe săptămână), au avut cel mai mic risc de a avea o alergie la arahide.
Cu toate acestea, reducerea riscului nu a afectat în mod semnificativ copiii care au venit de la mame care au avut alergii la nuci.
Femeile gravide sănătoase nu au de fapt nici o restricție
Cercetatorii spun ca rezultatele acestui studiu sunt in conformitate cu teoria care spune ca expunerea la alergeni (alergeni) mai devreme poate creste posibilitatea de toleranta la aceste alergeni, astfel incat sa poata reduce riscul de alergii alimentare in copilarie.
Cele opt alimente care provoacă cel mai adesea alergii sunt alune, lapte, ouă, crustacee, pește, grâu și boabe de soia.
Cu toate acestea, cercetatorii avertizeaza, de asemenea, ca mamele care sunt alergice la un ingredient alimentar ar trebui sa evite inca aceste alimente in timpul sarcinii, chiar daca au o nutritie buna.
Ideea este să nu limitați sau să nu consumați anumite alimente care sunt nutritive doar pentru că vă este frică de copiii alergici. Chiar dacă dumneavoastră nu sunteți alergic la aceste alimente. Atâta timp cât nu sunteți alergic, se recomandă arahidele pentru femeile însărcinate.
Dacă aveți anumite îngrijorări, de exemplu deoarece soțul dvs. are anumite alergii alimentare, discutați-l direct cu obstetricianul dvs. pentru a determina cea mai bună dietă pentru dvs. în timp ce sunteți însărcinată.
