cuprins:
- Videoclip medical: Penis Health and Growth Indicators!
- Efectul alimentelor dulci asupra performanței sexuale masculine
- 1. Zaharul poate reduce testosteronul
- 2. Zaharul provoaca rezistenta la leptina
- 3. zahărul scade producția de hormon de creștere (GH)
- 4. Zaharul face oboseala corpului
- 5. Zahărul declanșează stresul și anxietatea
Videoclip medical: Penis Health and Growth Indicators!
Băuturile dulci și alimente precum înghețată, ceai dulce, bomboane și ciocolată sunt într-adevăr delicioase. Cu toate acestea, aceste alimente aparent pot afecta dorința sexuală a bărbaților în pat.
Dorința sexuală scăzută este în general cauzată de un stil de viață proastă, cum ar fi fumatul, consumul de alcool și, de asemenea, stresul. Cu toate acestea, consumul aparent prea adesea alimente dulci poate afecta, de asemenea, hormonii sex masculin pentru a reduce excitatia.
Efectul alimentelor dulci asupra performanței sexuale masculine
Chiar dacă are un gust bun, alimentele dulci au niveluri ridicate de zahăr. Zahărul poate produce într-adevăr energie, dar dacă este consumat prea mult, poate afecta negativ sănătatea corpului și, de asemenea, activitatea sexuală masculină. Următoarele sunt efectele zahărului asupra vieții sexuale masculine, raportate de dr. Hyman.
1. Zaharul poate reduce testosteronul
Testosteronul hormonal este principalul hormon sexual masculin care joacă un rol important în funcția sexuală și sănătatea. Când nivelurile acestui hormon din organism nu sunt echilibrate, excitarea sexuală masculină poate scădea. De ce?
Raportarea din Men's Health, un studiu publicat în Clinic Endocrinology în 2013 a examinat nivelul de testosteron la bărbații în vârstă de 18 până la 74 de ani după ce au consumat 75 de grame de zahăr- de două ori mai mult decât limita zilnică de admisie.Rezultatele au aratat ca pana la 25% din nivelul testosteronului a scazut in 2 ore.
Acest lucru înseamnă că consumul de alimente prea mult zahăr poate crea grăsime abdominală și reduce masa musculară. Ambele determină scăderea productivității testosteronului.
2. Zaharul provoaca rezistenta la leptina
Leptina este un hormon care controlează pofta de mâncare, dând un semnal la creier pentru a nu mai mânca. Când mâncați prea mult zahăr, hormonul leptinei va deveni rezistent. Adică, acești hormoni nu pot funcționa corect.
Rezultatele unui studiu publicat în revista Clinic Endocrinology a arătat că trei grupuri de bărbați au avut un nivel scăzut de testosteron, în timp ce nivelul leptinei și greutatea corporală au fost mai mult decât în mod normal.
3. zahărul scade producția de hormon de creștere (GH)
Hormonul de creștere este produs de glanda pituitară, care funcționează pentru a mări masa musculară, pentru a ajuta la utilizarea optimă a grăsimilor și pentru a menține libidoul la bărbați.
Cercetatorii au descoperit o legatura intre hormonul GH, nivelurile de insulina si functia sexuala. Insulina hormonală poate reduce capacitatea organismului de a produce hormonul GH, astfel încât nivelurile de testosteron să se poată schimba și să afecteze libidoul masculin.
Trebuie să știți că unul dintre simptomele tipice ale deficienței de GH este scăderea excitării sexuale la bărbați.
4. Zaharul face oboseala corpului
Bomboane, gogoși sau prăjituri conțin cu siguranță zahărul ca îndulcitor. Zaharul are un indice glicemic ridicat, care poate crește nivelul de glucoză din sânge.
Când zahărul este consumat prea mult, creșterea nivelului de zahăr din sânge poate reduce orexina, un compus chimic în creier care reglează timpul de mâncare și de trezire și determină excitarea. Atunci când orexinul scade, corpul va deveni obosit și somnoros. Cu aceste condiții, cu siguranță nu sunteți dornici să faceți dragoste, nu?
5. Zahărul declanșează stresul și anxietatea
Cantități excesive de zahăr din băuturi și alimente dulci pot determina creșterea nivelului de foame, în cele din urmă făcând să continuați să mâncați. Această stare poate provoca dezechilibre ale zahărului din sânge și poate schimba starea de spirit și provoacă anxietate.
Nivelurile slabe de insulină agravează, de asemenea, nivelurile de cortizol, care sunt hormoni care controlează nivelurile de stres. Stresul și anxietatea pot deteriora atmosfera intimă dintre dvs. și partenerul dvs.
