Colegiul American de Sport afirmă că mușchii care se întind sunt alias întindereeste un lucru bun de făcut. De...
Hipertensiunea arterială este cel mai frecvent factor de risc pentru bolile de inimă. Chiar și așa, riscul ace...
Toți pot fi de acord dacă exercitarea este foarte importantă, făcând corpul să devină mai sănătos, mai flexibi...
Pentru fanii fotbalului, nimic nu este mai sacru și așteptat cu multă îndoială decât sezonul de competiție. Po...
În lumea de fitness și sport, există o cultură sau un mit care spune "mai mult exercițiu, rezultate mai bune p...
Mulți oameni sunt hotărâți să fie mai sănătoși și să-și piardă grăsimea corporală. Exercițiul cel mai frecvent...
Formator personal sau antrenor personal este una dintre cele mai rapide locuri de muncă din lume, inclusiv în ...
Exercitarea este importantă pentru a menține corpul sănătos și se potrivește întotdeauna. Dar motivația pentru...
Exercițiul trebuie continuat, chiar dacă aveți o problemă cu inima. Deși a spus acest lucru, nu înseamnă că to...
Pentru a arde calorii, trebuie să transpirați. Arderea caloriilor este legată de accelerarea ritmului cardiac....