cuprins:
- Videoclip medical: Gunoiul
- Cum să se ocupe de stomacul fierbinte datorită consumului picant?
- 1. Bea ceai de mentă
- 2. Bea apă din ghimbir
- 3. Evitați țigările, alcoolul sau cofeina
Videoclip medical: Gunoiul
Pentru unii oameni, nu este completă dacă mâncați fără sos de chili. Cu toate acestea, în general, consumul excesiv de picant poate provoca arsuri la stomac, arsuri la stomac și, eventual, vă poate face să mergeți înainte și înapoi în baie din cauza indigestiei. Dacă acesta este modul în care vă confruntați cu stomacul fierbinte din cauza mancării picante?
Cum să se ocupe de stomacul fierbinte datorită consumului picant?
Este natural dacă stomacul este fierbinte după ce mănâncă picant. Mâncărurile picante vor stimula sistemul digestiv și vor crește temperatura corpului. De fapt, această senzație este cauzată de substanța capsaicină conținută în chili.
Deci, atunci când capsaicina intră în contact cu căptușeala stomacului, nervii din acea parte transmit imediat durere și semnale de căldură.
Cu toate acestea, această reacție nu se aplică tuturor. Unii oameni pot să mănânce picant confortabil, iar alții pot suferi de stomac fierbinte, arsuri la stomac sau crampe de stomac.
Nu există multe studii care să discute de ce toată lumea are o reacție diferită atunci când mănâncă alimente picante. Ei bine, dacă sunteți unul dintre acei oameni care iau cu ușurință stomacul fierbinte de la a mânca picant, poți să depășești câteva modalități ușoare.
Iată câteva modalități de a trata stomacul fierbinte din cauza alimentelor picante.
1. Bea ceai de mentă
Menta poate ajuta cu probleme digestive, inclusiv sindromul intestinului iritabil (IBS), crampe abdominale, greață, vărsături și flatulență. Menta are o substanta anti-durere care poate reduce durerea stomacului si a durerilor de stomac.
Au fost efectuate mai multe studii, suplimentele de mentă au arătat că reduc simptomele arsurilor la stomac, acidului stomac crescut, vărsăturilor, durerilor de cap datorate durerii abdominale.
Pe lângă trecerea suplimentelor pe bază de plante, puteți respira imediat aromoterapia de mentă sau frunzele de menta de menta și beți în timp ce vă încălziți pentru a vă calma stomacul.
2. Bea apă din ghimbir
Un studiu arată că ghimbirul poate fi eficient în tratarea unor afecțiuni cum ar fi vărsături, greață și arsuri la stomac.
Deși ghimbirul este considerat relativ sigur pentru majoritatea oamenilor, femeile însărcinate sunt sfătuite să-și limiteze aportul de ghimbir, ceea ce reprezintă un maxim de 1 gram pe zi. În timp ce copiii sub vârsta de două ani nu au voie să consumă sub orice formă produse de ghimbir.
Conținutul fenolic din ghimbir servește la ameliorarea simptomelor de iritare a organelor digestive, stimularea saliva, prevenirea contracțiilor în stomac, pentru a ajuta la mutarea alimentelor și a băuturilor în timpul tractului digestiv.
Ghimbirul este numit și carminativ, o substanță care poate ajuta la eliminarea excesului de gaz din sistemul digestiv. Problemele digestive cum ar fi colica și dispepsia pot fi tratate cu ghimbir.
Un mod comun de a face apă de ghimbir la domiciliu este
- Răciți 1,5 linguri de ghimbir proaspăt
- Se fierb patru cesti de apa
- Adăugați ghimbirul în apă
- Lăsați ghimbirul să se înmoaie timp de aproximativ 5-10 minute
- Strângeți apa pentru a separa răzuitorul de ghimbir
- Apa de ghimbir poate fi luată fie fierbinte, fie rece.
3. Evitați țigările, alcoolul sau cofeina
Fumatul după masă poate face stomacul să se simtă mai fierbinte. Acest lucru se datorează faptului că fumatul poate slăbi performanța mușchilor din stomac care funcționează pentru a preveni apariția acidului gastric în gât. Cofeina și alcoolul vor avea același efect asupra stomacului.
Este important să rămâneți alertat pentru arsuri la stomac. Dacă nu vă confruntați cu reparații sau dacă vă aflați în mod continuu mai mult de 3 ore, contactați imediat medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o rană în stomac (ulcerul peptic) și să aveți nevoie de un tratament adecvat.
