cuprins:
- Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
- Opțiuni de tratament pentru tratarea tulburărilor de alimentație
- 1. Terapia cognitivă comportamentală (CBT)
- 2. Psihoterapia interpersonală (IPT)
- 3. terapie comportamentală dialectică (DBT)
- 4. Terapia cu pierdere în greutate
- 5. Bazați-vă pe droguri
- În afară de tratament, aceste sfaturi pentru a trata tulburările de alimentație
Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
Tulburarea de alungare a alimentului (BED) este un sindrom de dezechilibru al afecțiunilor alimentare. Atunci când oamenii se confruntă cu o tulburare de a consuma binge, ei vor mânca în porții mari și nu pot controla când să se oprească. Dacă sunt lăsate necontrolate, persoanele care au un obicei de a consuma cheaguri vor avea probleme grave de sănătate. Chiar și așa, această tulburare de alimentație poate fi depășită oricum. Există mai multe tratamente și tratamente care se pot face pentru a depăși consumul de alcool.
Opțiuni de tratament pentru tratarea tulburărilor de alimentație
Îngrijirea și tratamentul pentru a trata tulburarea de a consuma cheliile depinde de cauza și severitatea. Există multe opțiuni de tratament care se pot face. Unii oameni pot avea nevoie doar de un tratament, în timp ce alții trebuie să încerce diferite combinații de terapii până când se simt bine.
Un terapeut sau un medic specialist va oferi un tratament sau un sfat pentru terapie care vi se potriveste cel mai bine.
Iată câteva opțiuni de tratament pentru tratarea tulburărilor de alimentație.
1. Terapia cognitivă comportamentală (CBT)
CBT îi ajută pe pacienți să depășească problemele care le provoacă să experimenteze episoade de alimentație, să ajute pacienții să-și ia înapoi controlul asupra lor înșiși și le permite să mănânce în mod regulat.
De fapt, această terapie funcționează prin analizarea relației dintre gândurile negative, sentimentele și comportamentul legate de alimentație, forma corpului și greutatea corporală. Astfel încât sunt cunoscute cauzele emotiilor și modelelor negative, atunci se poate determina următoarea strategie.
Această strategie include stabilirea de obiective, monitorizarea, obținerea unei diete regulate, schimbarea gândurilor despre tine și greutate și încurajarea unor obiceiuri de control al greutății sănătoase.
2. Psihoterapia interpersonală (IPT)
Dacă anterior tratamentul a fost de a depăși gândurile negative pe care le avea pacientul, atunci această terapie IPT sa concentrat mai mult pe relația dintre pacienți și cei din jurul lor, familiile prietenilor, colegii. Această terapie servește pentru a depăși consumul de chef cauzat de o relație proastă cu mediul înconjurător.
Terapia poate fi sub formă de grupuri sau direct cu terapeutul, uneori combinată cu CBT. IPT are un efect pozitiv pe termen scurt și lung pentru a reduce consumul de alcool. Acest lucru poate fi foarte eficient pentru persoanele care consumă mai multă stupefianță.
3. terapie comportamentală dialectică (DBT)
Acest tip de funcții de terapie, astfel încât pacienții să poată controla stresul și să regleze emoțiile, astfel încât să nu mai experimenteze episoadele maniacale. Dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina dacă această terapie poate fi aplicată tuturor persoanelor cu BED.
4. Terapia cu pierdere în greutate
De obicei, persoanele care mănâncă greu vor fi obeze. Ei bine, atunci ei au nevoie de terapie speciala pentru a pierde in greutate. De fapt, celălalt scop al acestei terapii este să modifice treptat un stil de viață sănătos. Din dieta, exerciții regulate și făcând pacienții capabili să-și frâneze apetitul.
Această terapie de scădere în greutate poate, de asemenea, să îmbunătățească imaginea corpului și să reducă greutatea și riscurile de sănătate asociate cu obezitatea. Dar această terapie sa dovedit a fi la fel de eficace ca CBT sau IPT pentru controlul BED.
Chiar și așa, aceasta ar putea fi totuși o alegere bună pentru persoanele care nu reușesc cu alte terapii sau care sunt interesate să piardă în greutate.
5. Bazați-vă pe droguri
Administrarea antidepresivelor, anticonvulsivanților sau antiADHD poate reduce simptomele consumului de binge. Lisdexamfetamina dimesilat, un medicament anti-ADHD, este primul medicament aprobat de FDA pentru tratamentul hipnozei moderate până la severe.
Aceste medicamente pot provoca reacții adverse ușoare până la grave, consultați mai întâi medicul pentru informații despre utilizare și dozele recomandate.
În afară de tratament, aceste sfaturi pentru a trata tulburările de alimentație
Primul pas în oprirea BED este de a vorbi cu un medic specialist. El poate ajuta la diagnosticarea corectă a acestui comportament, la determinarea severității și la recomandarea tratamentului cel mai potrivit.
În general, tratamentul cel mai eficient este CBT, dar există încă multe alte tratamente, care pot fi mai potrivite pentru starea dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de mai mult de un tratament. Indiferent de strategiile de tratament recomandate, este de asemenea important să se creeze un stil de viață sănătos.
Iată câteva sfaturi pentru a face față unei tulburări de alimentație, pe care o puteți face:
- Căutați și aflați despre declanșatoarele BED. Acesta este un pas important în a învăța cum să vă controlați consumul de alcool.
- Practicați-vă pentru a menține apetitul excesiv.
- Găsește pe cineva cu care să vorbești pentru sprijin.
- Alege alimente sănătoase. O dieta compusa din alimente bogate in proteine si grasimi sanatoase, cu o multime de fructe si legume va ajuta sa ramaneti pe deplin si sa asigurati nutrientii de care aveti nevoie.
- Exercițiu regulat. Exercitiile fizice pot ajuta la cresterea pierderii in greutate, imbunatatirea imaginii corpului si imbunatatirea simptomelor de stare si de anxietate.
- Ia suficient somn. Deprivarea somnului este asociată cu un consum mai ridicat de calorii și cu un tip neregulat de alimentație. Asigurați-vă că dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi.
