cuprins:
- Videoclip medical: Cele Mai Bune 6 Uleiuri Esentiale Pentru Alungarea Instanta A Durerilor Vivasan /Vivasan Romania
- Conținutul de nutrienți din plantele de rozmarin
- Beneficiile rozmarinului, o plantă foarte versatilă
- 1. Preveniți pierderea părului
- 2. Reducerea stresului
- 3. Îmbunătățiți memoria
- 4. Îmbunătățirea funcției hepatice
- 5. Potențialul de combatere a cancerului
- Tot ce trebuie să acorzi atenție atunci când se utilizează rozmarin sau produse prelucrate din rozmarin
Videoclip medical: Cele Mai Bune 6 Uleiuri Esentiale Pentru Alungarea Instanta A Durerilor Vivasan /Vivasan Romania
Pentru cei care adesea gătesc mâncare occidentală sau meniuri alavestic pot folosi de multe ori rozmarinul ca aromă și ameliorator de aromă. Pe lângă faptul că este un condiment, această plantă este, de asemenea, cunoscută sub numele de aromoterapie atunci când este ambalată ca un ulei esențial. Cu toate acestea, nu numai avantajele rozmarinului. Curios? Luați în considerare următoarea examinare.
Conținutul de nutrienți din plantele de rozmarin
Rozmarin (Rosmarinus officinalis) sau mai bine cunoscut în Indonezia ca rosmarin provenind din Marea Mediterană, Europa. Această plantă este în formă de brad mic, care miroase foarte parfumat și crește ușor oriunde, atâta timp cât aerul nu este prea rece sau fierbinte.
Pe lângă faptul că poate fi folosit direct, uleiul de rozmarin este adesea ambalat sub formă de ceai, uleiuri uscate sau esențiale. Rozmarinul nu conține colesterol, zahăr sau sodiu, dar este bogat în antioxidanți și substanțe antiinflamatorii care sunt benefice pentru circulația sângelui și pentru sistemul imunitar. În 2 grame de rozmarin proaspăt tocată, se găsesc:
- Energie de 2 calorii
- Fibre alimentare la fel de mult ca 0,2 grame
- Vitamina C, vitaminele B și fierul
Beneficiile rozmarinului, o plantă foarte versatilă
Rozmarinul este cunoscut ca o plantă versatilă deoarece poate fi folosită ca condiment, ulei esențial sau preparată din ceai deoarece are ingrediente benefice pentru sănătatea organismului. Iată beneficiile de rozmarin pe care le cunoașteți rareori.
1. Preveniți pierderea părului
O problemă obișnuită cu părul este pierderea părului. Fara tratament, aceasta conditie poate provoca ingrosarea parului. Pierderea cronică apare, de obicei, la persoanele cu alopecie androgenetică, o tulburare genetică în hormonii sexuali ai unei persoane care atacă foliculii parului, astfel încât acestea să cadă ușor.
Un studiu a examinat eficacitatea uleiului esențial de rozmarin în 100 de femei și bărbați care au prezentat alopecie androgenetică timp de 6 luni. Rezultatele arată că uleiul de rozmarin poate ajuta la creșterea părului nou pentru a preveni cheila.
Apoi, alte studii efectuate pe animale au arătat că rozmarinul a fost capabil să inhibe producția de DHT, o substanță naturală produsă pentru a stimula pierderea părului.
2. Reducerea stresului
Raportarea de la Dr. Ax, un studiu realizat de Universitatea Meikai, Scoala de Stomatologie din Japonia, a declarat ca cinci minute de aromoterapie cu lavanda si rozmarin pot reduce nivelurile de cortizol din organism care pot provoca stres.
3. Îmbunătățiți memoria
Jurnalul International al Nueroscience a publicat un studiu al efectelor uleiului de lavanda si ulei de rozmarin inhalat asupra performantei creierului. De fapt, rozmarinul are un efect calmant asupra minții, îmbunătățește atmosfera, crește concentrația și mărește memoria.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că rozmarinul conține substanțe carnosic care poate lupta împotriva deteriorării celulelor creierului datorită radicalilor liberi.
4. Îmbunătățirea funcției hepatice
Rozmarin sa dovedit a avea proprietăți protectivetoprotice, care mențin funcția hepatică normală și previne lezarea acestor organe, cum ar fi ciroza. Această plantă poate proteja ficatul prin creșterea cantității de producere a bilei și prin îmbunătățirea sistemului digestiv.
5. Potențialul de combatere a cancerului
Pe lângă faptul că este bogat în antioxidanți și antiinflamatoare, rozmarinul are și o componentă activă numită carnosol. Un studiu publicat în Letters of Cancer, carnosol sa dovedit a fi un agent anticanceros care poate lupta împotriva celulelor canceroase, dar nu dăunează altor celule sănătoase.
Buletinul 2016 Nutritiens constată că extractul de rozmarin a prezentat proprietăți in vitro împotriva cancerului pentru:
- Cancerul de sân
- Cancer de piele
- Cancerul de prostată
- Cancer de sânge
- Cancerul de colon
Tot ce trebuie să acorzi atenție atunci când se utilizează rozmarin sau produse prelucrate din rozmarin
Deși beneficiile sunt foarte abundente, rozmarinul este încă sigur în utilizare în doze mici. Manancarea prea mare de rozmarin sau a produselor prelucrate din rozmarin poate declansa efecte secundare grave, desi este rara, cum ar fi:
- Vărsături și greață
- convulsii
- comă
- Edem pulmonar (acumularea de lichid în plămâni)
- avort
În plus, utilizarea de rozmarin poate afecta activitatea anumitor medicamente, cum ar fi diluanții de sânge (warfarină, aspirină, clopidogrel), medicamente pentru hipertensiune (lisinopril, fosinopril, captropil, enalapril), medicamente diuretice (furosemid) și litiu. Deci, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a utiliza ulei esențial de rozmarin sau alte produse din rozmarin dacă aveți anumite condiții.
