cuprins:
- Videoclip medical: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
- Strategiile de memorie naturala te ajuta sa nu uiti de multe ori
- De ce poate acest truc să vă ajute să vă amintiți?
Videoclip medical: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
Cine este, care nu este familiarizat cu acest scenariu: deja ați călătorit pe jumătate sau chiar ați ajuns la destinație, eh! Dintr-o dată, își amintea că laptopul sau fișierele importante pe care trebuia să le facă în acea zi au rămas acasă. În consecință, trebuie să reveniți din nou sau să cereți ajutor de la serviciul de curierat care trimite. Adesea, uitați să aduceți lucruri importante care chiar suge. Dar nu trebuie să coborâți. Există un simplu truc pe care îl puteți facenu mai sunt etichetate uitând de prieteni.
Strategiile de memorie naturala te ajuta sa nu uiti de multe ori
Chiar dacă ați încercat să-l amintiți, cu siguranță sunt încă lucruri care adesea uită să poarte. Potrivit unui studiu publicat pe jurnal Memorie și cunoaștere, există un truc special care poate ajuta pe cineva care de multe ori uită.Acest truc se numește unitizare sau cercetătorii o numesc o strategie de memorie naturală.Unitizarea face legătura între relația dintre două obiecte diferite pentru a crea un nou scenariu, care vă puteți imagina consecințele cauzelor. Confuz?
Pur și simplu puneți: Adesea uitați să aduceți o umbrelă (primul obiect), chiar dacă vremea este incertă. Acum, încercați să atârnați umbrela direct pe mânerul ușii din față a casei dvs. (al doilea obiect). Data viitoare când vei ieși în casă, poți să vezi imediat umbrelași luați-l cu voi. Într-adevăr, este atât de simplu?
Unitatea în sine, conform cercetătorilor, funcționează în trei etape: combinarea, mișcarea și înțelegerea succesiunii acțiunilor sau a consecințelor. Această metodă de unitizare va crea inconștient o relație în creier între umbrelă și ușă (compus). Odată ce veți pleca, creierul va conecta umbrela și ușa cu "activități în aer liber", iar "activitățile în aer liber" vă vor aminti să blocați ușa (înțelegerea consecințelor). În acest fel, acest lucru vă va face să vă amintiți două lucruri în același timp, care poartă o umbrelă înainte de a părăsi casa și a închide ușa (secvență șicirculație).
Acest truc poate fi aplicat oricărui obiect pe care considerați că este important să-l transportați și să nu îl lăsați în urmă. De exemplu, puneți receptorul în apropierea pungii de birou, astfel încât atunci când plecați devreme dimineața, veți lua automat telefonul mobil și punga de birou imediat, fără a trebui să vă gândiți mult.
De ce poate acest truc să vă ajute să vă amintiți?
Memoria omului este de fapt influențată de multe lucruri, dintre care două sunt memorie pe termen scurt și lung.
Memoria pe termen lung este stocată pentru o perioadă lungă de timp. Memoria pe termen lung poate fi inconștientă, cum ar fi modul de operare a unui computer sau conducerea unui vehicul, dar poate fi și o amintire a informațiilor sau cunoștințelor pe care le aveți în zilele școlare sau evenimentele trecute.Această memorie nu este adesea realizată, dar poate fi ridicată din nou dacă este necesar sau dacă există declanșatoare legate de acea memorie.
În timp ce memoria pe termen scurt este de obicei sub formă de informații relativ noi și durează doar 18-30 de secunde. Prin urmare, acțiunile pe termen scurt pot fi pierdute cu ușurință dacă nu sunt re-accesate, nu sunt necesare sau înlocuite cu noi informații considerate mai importante. A uitat să aduceți obiecte este de obicei cauzată de "ars" memoria dvs. pe termen scurt în această privință, de exemplu pentru că atenția dvs. este deviată de apelul telefonic sau de știrile teribile în acea dimineață. Sau ar putea fi pentru că ați pus în mod greșit elementul undeva.
Acesta este motivul pentru care obișnuirea cu trucurile de unitizare poate contribui la întărirea memoriei dvs. pe termen scurt. Dacă este adesea accesat, memoria pe termen scurt se poate transforma în memorie pe termen lung.
