cuprins:
- Videoclip medical: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Creierul este întrerupt după ce mănâncă o mulțime de carbohidrați
- De ce mănâncă atât de mult încât creierul încetinește gândirea?
- Creierul "lent" poate fi cauzat de o creștere a serotoninei după masă
- După ce mănâncă foarte mult, creierul poate prezenta lipsuri temporare de sânge
Videoclip medical: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Mâncarea foarte mult nu este doar rău pentru greutățile dvs. în greutate, dar știați că după ce ați mâncat o mulțime de creier devine mai mult timp gândire?
Poate că auzi adesea afirmația că mâncarea este "lentă". Se pare că acest lucru poate fi explicat din punct de vedere științific și medical. Atunci ce se întâmplă cu creierul după ce mâncați foarte mult? Cum poate creierul să încetinească să gândească?
Creierul este întrerupt după ce mănâncă o mulțime de carbohidrați
Poate că ți-ai dovedit-o singur. După ce mănânci mult, te simți leneș, obosit, somnoros, iar creierul devine mai lent de gândit.
Da, într-adevăr mănâncă o mulțime poate face creierul dvs. mai "lent" decât înainte. De exemplu, atunci când mâncați o mulțime de orez sau alte tipuri de carbohidrați, atunci după ce mâncați aceste alimente, vă simțiți puțin mai mult în gândire.
Acest lucru a fost dovedit în cercetările publicate în Asociația Americană de Fiziologie. Studiul a încercat să analizeze procesul de lucru al creierului folosind un examen medical. Apoi cercetatorii au descoperit ca creierul a avut o perturbare la scurt timp dupa ce a mancat alimente bogate in carbohidrati.
De ce mănâncă atât de mult încât creierul încetinește gândirea?
Atunci de ce sa întâmplat asta? Ce cauzează funcționarea lentă a creierului? Desi cercetatorii nu stiu cu siguranta cum mecanismele alimentare pot incetini creierul, ele ofera cateva motive care ar putea fi cauza, si anume:
Creierul "lent" poate fi cauzat de o creștere a serotoninei după masă
Când terminați să mâncați, zahărul din sânge va crește dramatic. atunci, în mod natural, organismul va prezenta o creștere a insulinei hormonale, care funcționează pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge.
Cu toate acestea, insulina nu face ca glicemia sa fie normala, de asemenea determina cresterea substantelor de triptofan in creier. Această afecțiune va afecta cantitatea de serotonină - legătura dintre celulele nervoase - care funcționează pentru a regla starea de spirit, funcția digestivă și joacă un rol în nervul central. Această schimbare a cantității de serotonină este apoi capabilă să vă facă să dormiți și creierul devine un pic mai lung pentru a face procesul de gândire.
După ce mănâncă foarte mult, creierul poate prezenta lipsuri temporare de sânge
Scăderea temporară a sângelui care apare în creier nu este la fel de înfricoșătoare pe cât credeți. Această condiție cu siguranță nu vă face să aveți lipsă de sânge și să aveți o transfuzie de sânge, nu.
După ce ați terminat de mâncat, toate organele digestive din stomac au nevoie de mai multă energie pentru a procesa alimentele care intră. Prin urmare, corpul dvs. va scurge mai mult sânge în abdomen pentru a susține aceste activități. Prin urmare, creierul experimentează penurie de sânge.
Lipsa sângelui experimentat de creier va cauza creierului lipsa de oxigen, energie și ingrediente alimentare. Această condiție, desigur, poate face ca celulele nervoase să nu funcționeze corect pentru a trimite semnale.
