cuprins:
- Videoclip medical: Remediu impotriva picioarelor umflate
- Comprimați apă caldă pentru a trata umflarea veche
- Comprimați apă rece pentru a trata umflarea care sa întâmplat
- Care este mai bine pentru tratarea umflăturilor?
Videoclip medical: Remediu impotriva picioarelor umflate
Cel mai bun mod de a trata umflarea, oricând și oricum se întâmplă, este să o comprimați să se recupereze rapid și durerea a dispărut. Dar care este mai bine pentru ameliorarea umflăturii: comprimați folosind apă caldă sau apă rece. Într-adevăr, există o diferență?
Comprimați apă caldă pentru a trata umflarea veche
Apărătoarele de apă caldă sunt de obicei folosite pentru a ușura durerea musculară sau a articulațiilor care au durat mult sau cronic.
Temperaturile calde pot lărgi vasele de sânge astfel încât fluxul sanguin și aportul de oxigen să poată ajunge mai ușor la părțile afectate ale corpului. Acest lucru ajută mușchii să se relaxeze și să reducă durerea. Temperaturile calde vor reduce, de asemenea, rigiditatea și vor mări gama de mișcări ale părților dureroase ale corpului.
Temperatura folosită pentru a comprima trebuie să fie luată în considerare astfel încât să nu se supraîncălzească. Temperatura recomandată pentru comprese calde este în jur de 40-50 grade C. Faceți un obicei să nu comprimați mai mult de 20 de minute, cu excepția cazului în care medicul recomandă acest lucru.
Deși poate fi utilizat pentru a reduce durerea, trebuie remarcat faptul că compresele de apă caldă nu sunt recomandate pentru a fi utilizate în noi răni sau mai puțin de 48 de ore, deoarece vor agrava condițiile plăgii datorate acumulării de lichid la locul leziunii și creșterea durerii.Compresele calde nu ar trebui, de asemenea, să fie folosite pe răni deschise și răni care încă arată umflate.
Comprimați apă rece pentru a trata umflarea care sa întâmplat
Aparatele compacte de apă rece se folosesc de obicei la 24 până la 48 de ore după leziune, pentru a minimiza apariția inflamației. Acest lucru se datorează faptului că temperaturile scăzute pot stimula constricția sângelui și fluxul lent de sânge la locul leziunii. În zona de rănire apare procesul de inflamație și deteriorarea vaselor de sânge, care va determina celulele sanguine să iasă din vasele de sânge și să provoace pielea să devină roșu albăstrui.
Împingeți întâi compresa cu un prosop astfel încât frigul să nu atingă pielea direct. Nu trebuie să puneți comprese reci mai mult de 20 de minute. Ridicați compresorul după 20 de minute și dați pauză timp de 10 minute înainte de a începe din nou compresia.
Care este mai bine pentru tratarea umflăturilor?
De fapt, acest lucru depinde de umflăturile experimentate. Compresele de apă rece sunt folosite mai bine pentru vânătăi sau umflături din cauza unui impact recent.În umflături datorită leziunilor articulațiilor sau articulațiilor rigide care au durat mult timp, compresele calde sunt mai bune. De asemenea, rețineți temperatura compresei, astfel încât să nu se supraîncălzească și de fapt provoacă arsuri. Evitați utilizarea compreselor fierbinți pe piele care a fost rănită din cauza infecțiilor sau a altor vătămări.
În plus, este mai bine să utilizați comprese calde sau reci care sunt evitate la persoanele care suferă de afecțiuni nervoase palpabile (senzație de amorțeală și incapacitate de a distinge căldura sau frigul). La acești oameni, ei nu pot simți dacă compresa este prea rece sau prea caldă, ceea ce poate pune în pericol pielea și structurile din jur.
